Hvordan man undgår varmeknopper

Når du overophedet , svedkirtler skaber sved på hudens overflade. Med korrekt påklædning og miljø, den sved fordamper , køle din krop og tørring din hud. Varmeknopper opstår, når svedkirtlerne bliver blokeret , fældefangst sved under huden og skaber en ujævn udslæt . Babyer er særligt sårbare over for varmeknopper , fordi deres sved kanaler endnu ikke er fuldt udviklet. Babyer kan være i højere risiko , men varmeknopper påvirker individer i alle aldre , især i varme, fugtige klimaer . Ting du skal hoteltilbud åndbar fiber tøj
Aircondition myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Kjole i letvægts naturlige fibre, såsom bomuld og linned til hverdagstøj , og fugtspredende stof, mens motion . I perioder med motion eller anden anstrengende aktivitet , bære tøj lavet af tætsiddende , fugtspredende stof , der trækker sved væk fra din hud overflade . Løstsiddende naturfiber tøj fremmer luftcirkulation og sved fordampning.
2

Stop med at bruge tunge cremer, salver eller salver . Den tykke geléagtige konsistens , der gør vaseline og ble udslæt creme så terapeutisk i den tørre kolde vinter , blok porer og svedkirtler i varmt vejr. Giv din hud vejrtrækning værelse i varme og fugtige miljøer ved at vælge olie -fri, ikke-fedtet produkter med en let fornemmelse.
3

Tag pauser i klimaanlægget . Tage et par 10 minutter pauser i løbet af dagen tørrer og køler din hud fra sveden . Har små børn komme inde eller hvile i skyggen i 10 minutter, mens re- fugtgivende med påfyldning sportsdrikke .
4

Handel med de tunge tæpper til tynde plader natten tid . Tunge materialer begrænser luftcirkulation omkring din hud og kan forårsage dig til at overophede i løbet af natten . Installer en AC i dit soveværelse for maksimal komfort og tørhed .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler