Korrekt måde at ombryde en Wrist
ACE bandager kommer i forskellige bredder , der spænder fra 2 tommer til 4 tommer bør vælges Bredden af bandage i forhold til størrelsen af armen. For børn og mindre voksne , en 2 tommer wrap bør anvendes. For gennemsnitlig størrelse voksne , en 3 tommer wrap er passende. For større eller højere voksne , en 4 tommers wrap er bedst .
Trin 1
Vikl bandage én gang rundt om håndleddet , og derefter begynder ved den ydre håndled , wrap op på tværs af håndfladen. Den wrap bør falde mellem tommel-og pegefinger.
Trin 2
Gå tilbage over hånden , tager wrap under tommelfingeren (dette bør skabe et "X" på bagsiden af hånden) . Nu tager den wrap mellem tommel-og pegefinger og trække wrap ned mod håndleddet.
Trin 3
Nu wrap bandage én gang rundt om håndleddet , derefter løfte op omkring hånd for at skabe en kryds og tværs effekt omkring den side af hånden nær pinkie finger. Fortsæt kryds og tværs af bandager , indpakning rundt om håndleddet og X -ning omkring bagsiden af hånden.
Trin 4
Når bandagen området løber ud, guf enden under wrap eller sikre den med en metalstang . Overhold håndled og hænder for tegn på for meget komprimering: Hvis dine fingre begynder at snurre , drej farve eller føle kulde , skal du re -wrap
hoteltilbud .
Relaterede Sundhed Artikler
- Frugt til diabetisk kostvaner
- Klasser af cephalosporiner
- Californien OSHA højspænding Regler for Levende line værktøjer
- Tab af Blære -Control Årsager
- Hvad gør din næse Run
- Sådan forhindrer migræne med Vejret ændringer
- Sleep Intervention Techniques
- Tilbagevendende Lyme sygdom Symptomer
- Sådan Læs et stående Vægt Scale
- Effekter af zma