Hvordan man kan reducere hævelse efter Revision Rhinoplasty
knust is
Køkkenrulle
Soft håndklæde
Frozen pakke ærter
Nakkestøtte eller hvilestol
Arnica montana og bromelain myHotelVideo.com: Vis mere vejledning
1
Løft dit hoved . Stacked puder er ikke nødvendigvis den bedste løsning , men en hvilestol eller et ryglæn er begge store valg. Dit hoved skal være på omkring en 30 til 45 graders vinkel , mens du hviler eller sover . Elevation hjælper med at øge blodgennemstrømningen og reducerer hævelse efter revision næsekorrektion .
2
Wrap nogle knust is i et blødt håndklæde. For de mest effektive resultater , forlade isen pack på i 20 minutter , derefter fjerne i 40 minutter. Fortsæt med at gøre dette for hele dagen for at hjælpe med at reducere hævelser efter revision næsekorrektion .
3
Tryk en pakke frosne ærter mod din næse. Hvis en ispose er for koldt eller ubehageligt, en pakke frosne ærter eller andre frosne grøntsager er den næstbedste. Ansøg om 20 minutter på timebasis for de bedste resultater . Beskyt din øm hud ved at sætte et stykke køkkenrulle eller vaske klud mellem dit ansigt og de frosne ærter.
4
Drik noget Arnica montana ( en homøopatisk urt) eller bromelain ( en ananas enzym). Disse er naturlige urter, der hjælper med at reducere hævelse indefra og ud . Bromelain er kendt for sin " ... antitrombotisk , fibrinolytiske og anti -inflammatoriske effekter," mens Arnica montana også er kendt for sine stærke anti-inflammatoriske egenskaber , ifølge en artikel på SkinandAging.com af Dr. Leslie Baumann . Når taget et par dage før kirurgi og et par dage efter operationen , kan det i høj grad reducere hævelse efter revision næsekorrektion . De kan også reducere restitutionstid i almindelighed. Du bør tage Arnica montana for et par dage før operationen, og op til en uge efter operationen. Tag bromelain omkring en uge præoperativ og to uger efter operationen.
5
Undgå at tage varmt brusebad og forbruge overskydende salt . Varmt vand vil faktisk øge hævelse og i høj grad forlænge din restitutionstid. Lunken brusere eller bade er bedst , mens du komme fra revision næsekorrektion . Salt eller mad og drikkevarer , der indeholder natrium er også kendt for at gøre hævelse værre.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Tegn på carpal tunnel
- Liste over fast føde til at brødføde en baby
- Grunde til at du kan nægtes Laser Eye Treatment
- Sådan køber Allicin
- Hvordan man skriver en Medical Incident Report
- Sådan Cure Nervous Tension
- Sådan at tænde fyrværkeri med en Fiesta Firework
- Medicaid Indkomst Støtteberettigelse Retningslinjer
- Værktøjer til administration af kortsigtede hukommelsestab
- Triphala Urter til hår