Hvordan at helbrede fra en akillessenen tåre eller brud

Gå til lægen. Du kan gendanne fra masser af skader på dine egne, men dette er ikke en af ​​dem.
2

Få en omvandrende cast. Dette giver enderne af revet sener at vedhæfte sig på egen hånd.
3.

Vent . Healing en akillessene med ikke-kirurgisk behandling til tider tager længere tid , end det ville have med kirurgisk reparation, ifølge Mayo Clinic.
4

Gå til rehabilitering. Ikke- kirurgisk behandling kræver en terapi -program, hvor patienterne udøve deres benmuskler og akillessenen. De fleste patienter kan gøre de ting , de plejede at være i stand til at gøre inden for fire til seks måneder , ifølge Mayo Clinic.
5

Fortsæt med forsigtighed. Ikke- kirurgisk behandling gør det mere sandsynligt, at du vil re- briste din akillessene . Kirurgisk reparation kan være mere vanskeligt, hvis senen er bristet mere end én gang, ifølge Mayo Clinic.
Kirurgisk
6

Gå til lægen. Hun vil beslutte, om du har brug for kirurgi , og ifølge Mayo Clinic, at beslutningen er sandsynligvis at være " ja".
7

få operationen . Ifølge Mayo Clinic, den operation at reparere en revet akillessenen normalt kræver kirurgen at foretage et snit på bagsiden af ​​underbenet , og derefter sy den iturevne dele af senen sammen igen. Alvorligt revet væv kan kræve kirurgen at styrke reparation med andre sener.
8

Få bagagerummet. De fleste patienter har brug for at gå i en speciel støvle , støbt skinne eller skinne i omkring otte uger efter operationen, ifølge Mayo Clinic.
9.

Gå til rehabilitering. Dette vil indebære øvelser for at styrke dine ben muskler og akillessene . Ifølge Mayo Clinic , de fleste mennesker komme sig helt inden for fire til seks måneder.
Hoteltilbud