Hvad Mineral Hjælper en sårheling

Zink er nødvendig for proteinsyntese, som hjælper kød og andre væv genopbygge hurtigere. Der er en øget efterspørgsel efter zink , når cellerne har brug for at formere sig og bygges sammen . Zink også holder bakterier i at vokse , hvilket vil bidrage til at skubbe den helbredende proces gennem den inflammatoriske fase, hvor kroppen er naturligt kæmper for at undgå smitte fra såret eksponering for luft og andre små organismer på huden eller tøjet . Zink kan findes i fisk og skaldyr og fuldkorn , og også kan indtages i zink kosttilskud .
Jern

Jern er en integreret del af kroppens sundhed i almindelighed og hjælper bistand udviklingen af sunde blod og blodkar. Det er også en co-faktor i collagensyntese , som er det vigtigste protein syntetiseres under helingsprocessen , således at en mangel på jern helt hæmmer den hastighed , som en bestemt såret heler . Overskydende jern vil hjælpe dette , afhængigt af størrelsen af såret men standser blive for meget af en faktor efter et vist punkt . De højeste koncentrationer af jern kan findes i rødt kød , herunder oksekød .
Kobber

Kobber hjælper kroppen udnytte jern og er et sporstof i krop som den er. Det hjælper også til at gøre adenosintriphosphat (ATP ), som er den energi kroppen kører på . Den anden co-faktor i collagen syntese er kobber , der skaber den lim , der holder frisk fremstillede celler sammen, hvilket vil hjælpe med at helbrede sår . Selv om der er kobber kosttilskud , spise en kost af østers, vil bælgfrugter , grøntsager og rødt kød hjælpe styrke kobberet i en såret krop har behov for healing.
Hoteltilbud