Tilbage Brace Instruktioner

Sørg for, at du ved, hvordan man kan sætte på din tandbøjle ordentligt. Spørg en sygeplejerske til at gå over de retninger med dig , indtil du er sikker på du kan gøre det alene . Hvis du har købt skinne på din egen , så spørg en ekspert i butikken, hvis man er til rådighed , om korrekt brug .
2

Bær din tandbøjle så mange timer i løbet af dagen som muligt, og mens du sover . Hvis du har en bandage, der kan bæres i bruseren, tøv ikke med at gå lige ind under bruseren bære det. Du kan tørre det som du håndklæde fra din krop . Hvis bøjlen er ikke bruser -bevis, vaske og deodorize det med mild sæbe og en fugtig klud.
3

Vær ekstra forsigtig , mens du går . Afhængig af din ryg bandage , kan din bevægelse være noget begrænset , eller du måske ikke være i stand til at se dine fødder let, så træde langsomt og forsigtigt. Du bør kun gå på plane flader . Kontakt din læge for en protokol, hvis dit hjem har trapper.
4

Undgå kraftig aktivitet og tunge løft . Må ikke løfte noget tungere end en gallon mælk , medmindre din læge angiver, at du skal ikke løfte mere end en vis vægt eller ikke løfte noget overhovedet.
5

Rest ofte at opmuntre din krops healing. Den bedste medicin for healing er tilstrækkelig hvile og en god nats søvn.
6

Må ikke rejse i en bil i længere tid, hvis du for nylig har haft en rygoperation , andet end at din lægebesøg . Siddende oprejst i lang tid er stressende på ryggen efter operationen. Hvis du havde kirurgi , er du typisk ikke lov til at køre , indtil din læge , at du kan .
Hoteltilbud