Om Bone Density

Dine knogler er altid under forandring . De er hele tiden at blive brudt ned og genopbygget. Celler kaldet osteoklaster konstant at nedbryde gamle knogler og sende disse gamle celler, der skal absorberes . Andre celler, der kaldes osteoblaster lave nye knogle. Tætheden af ​​dine knogler opretholdes , når disse to celler arbejder i samme tempo . Med alderen , er vi tilbøjelige til naturligt tabe nogle knoglemasse. Maksimal knogletæthed opnås i alderen mellem 15 og 25 år . Så i løbet af overgangsalderen, kvinder mister mere knogle , end de bygger . Kvinder kan miste 20 procent eller mere knoglemasse efter at nå midtvejskrise . Mænd mister knoglemasse også, men generelt er det med en langsommere hastighed .
Knogletæthed Tests

Den eneste måde at bestemme din knogletæthed niveau indebærer at have en specialiseret test kaldes en knogletæthed test. Et andet navn for denne test er en densitometri eller DEXA scanning. Denne test , som er enkel og smertefri , svarer til en X -ray. ( Se billedet øverst i denne artikel. ) En DEXA scanning tager et billede af dine knogler til at bestemme , hvor meget calcium og andre mineraler er til stede i knoglen. Disse resultater er derefter sammenlignet med andre personer af samme køn, alder og andre karakteristika .
Knogletæthed Målinger

DEXA skanderingsresultater i en skriftlig rapport der giver et overblik over din knogletæthed sundhed. Dette videresendes i T scorer og Z scores. Din T-score er din knogletæthed sammenlignet med, hvad der normalt findes hos raske unge voksne i dit køn . Din T-score er antallet af enheder eller standardafvigelser (SD) , at din knogletæthed er over eller under standard . Hvis din T-score er over -1 , er din knogletæthed betragtes som normal . Mellem -1 og -2.5 eller mere er et tegn på lav knogletæthed . En lav knogle - density score betyder, at du har knogleskørhed. Din Z-score er antallet af standardafvigelser over eller under , hvad der normalt forventes af en person af dit eget køn , alder, vægt og racemæssig oprindelse . Lave aflæsninger her kan hjælpe din læge afgøre, om en anden end alder faktor er ansvarlig for din lav knogletæthed . Dog er det ikke bruges til at diagnosticere osteoporose hos postmenopausale kvinder .
Osteoporose

Osteopeni eller osteoporsis er forhold, der udvikler , når din knogletæthed bliver for lav . Billedet her fra National Institutes of Health , viser en normal knogle i forhold til en knogle med lav knogletæthed . Da tætheden af ​​knoglerne falder , bliver de mere porøse og miste styrke. Når dette sker , er du mere modtagelig for at bryde en knogle. Hvis du har et mere mildt tilfælde af osteopeni , kan en fraktur opstå som følge af et fald. I svære tilfælde af knogleskørhed, kan en fraktur ske blot ved at løfte en genstand eller nysen.
Forebyggelse /Solution

Selvom det er naturligt at miste knoglemasse med alderen kan simple livsstilsvaner holde din knoglemasse fra at få for lavt. Spis en godt afrundet kost med tilstrækkelige mængder af calcium og vitamin D. Hold dig væk fra produkter med koffein, fosfor og højt saltindhold . Disse elementer kan forstyrre din krops evne til at absorbere og behandle calcium. Rygning og kraftig brug af alkohol kan også fremskynde knogletab. Få regelmæssig motion, især vægtbærende motion, er også vigtig . Vægtbærende motion faktisk stimulerer knogle formation.If din knogletæthed niveauer er meget lavt, kan du blive nødt til at tage medicin . Der er medicin på markedet i øjeblikket , som har vist sig at genopbygge knogle og vende osteoporose.
Hoteltilbud