Vil Drikke en masse vand hjælpe slippe af nyresten

For at forhindre nyresten , der er kendt for læger som nyresten , bør de fleste mennesker drikker i gennemsnit 2,5 liter vand om dagen . Dette beløb erstatter de 1,5 liter tabt i urin og en ekstra liter tabt fra sved , åndedræt og afføring. En person, der sjældent føler sig tørstig og producerer urin, der er klar eller meget lys gul er at drikke nok vand.
Vand som en kur

For at skylle ud en nyresten , prøv at drikke en stor mængde vand - to quarts bør gøre det - og vente 20 minutter til at give dine nyrer en chance for at øge deres væske volumen. Så motion ! Løbe op og ned ad trappen eller marchere kraftigt rundt i lokalet. Der er en god chance stenen vil fordrive . Også vente, indtil blæren er fuld til at urinere og gøre det med så meget kraft som muligt. Trykket kan bære sten ud af kroppen .
Vand med citronsaft

Sådan en otte -ounce glas vand tilsæt saften af en halv frisk citron. Tag denne drik hver halve time, indtil smerten er stilnet . Frisk rå æble juice og eddike også arbejde på grund af fosforsyre i disse stoffer .
Nyttige urter

For at mindske smerte , slappe af urinlederne og tillade nyresten at passere, tage 4 dråber lobelia tinktur og 15 dråber vilde Yams tinktur i et glas vand . Sip langsomt og gentag hver seks timer som needed.Goldenseal er en stærk vanddrivende urt, der har anti -inflammatoriske egenskaber , men bør ikke anvendes i mere end to dage. Det samme forsigtighed gælder for Uva ursi , som også er vanddrivende og har anti -bakteriel properties.Cornsilk er en mild diuretikum. Bladene af stikkende ettle har en nærende og beskyttende virkning på nyrerne.
Plant Fiber

Vandopløseligt fiber hjælper med at fjerne nyresten. Vandmelon, broccoli og asparges har den mest opløselige fibre. Sten kan dannes ud fra høje niveauer af urinsyre eller calcium, eller begge dele. Rødt kød og andre rige fødevarer er høj i urinsyre, og brugen af ​​calcium antiacids HAVS været impliceret i stendannelse . Eliminering næsten alle forarbejdede fødevarer og animalske proteiner fra din kost og spise fødevarer, der har et fiberindhold højvande og er sikker på måder at holde nyresten fra formning.
Advarsel

Se en læge, hvis feber og kulderystelser udvikle eller hvis urin lugter dårligt eller er overskyet, eller en brændende fornemmelse ledsager vandladning, da disse er alle tegn på infektion . Bloody urin , opkast og smerter, der ikke vil gå væk er tegn på, at der er behov for medicinsk hjælp så godt.
Hoteltilbud