Renal Diet Idéer

Nyrerne er en af ​​kroppens vigtigste filtrering systemer , der er ansvarlige for at rense blodet og fjerne en række affaldsprodukter. Derudover nyrerne er ansvarlige for at vedligeholde dine elektrolytter niveauer , holde blodtrykket reguleret, og styring af syre /base niveau af hele din krop. Således kan noget problem med nyrerne potentielt påvirke en lang række kropslige systemer , der er nødvendige for fortsat liv .
Renal Diet Theory

en nyre kost er en specifik type begrænsning /afskaffelse kost beregnet til at ændre spise adfærd til aflastning off af nyrerne, og de kan bruge deres energi på at effektuere reparation ( hvis muligt) eller forsinke svigt (hvor reparation er usandsynligt) . Da forbruget af visse mineraler og makronæringsstoffer påvirker nyrerne mere end andre, at fjerne de elementer fra din kost er målet for den renale kost .

Protein Begrænsninger

Protein er et af de elementer, der skal begrænses , mens på en nyre kost. Mens nogle protein er nødvendig for korrekt funktion, kan alt for meget en urimelig byrde på nyrerne , hvilket gør dem mere tilbøjelige til at mislykkes . Den nemmeste måde at ændre dit proteinindtag , mens på en nyre kost er at ændre din mad psykologi. Betragtninger på en " normal " kost du måske overveje kød for at være en hovedret , suppleret med grøntsager og andre småretter , på en nyre kost bør du overveje grøntsager og fuldkorn hovedretten , relegating kød ( og andre high- protein fødevarer ) til siden. En af de nemmeste måder at gøre dette på er at halvdelen (eller endda kvartal) anbefalingerne kød i dine yndlingsopskrifter .
Natrium Begrænsninger

Salt indtag skal også være strengt afmålt mens en nyre kost. Bortset fra den indlysende bud på helt at fjerne salt som en potentiel krydderi til din mad, der er en anden trick til naturligt reducere dit indtag af natrium . Når i butikken, altid købe friske fødevarer hvor det er muligt . Forarbejdede fødevarer og konserverede frugter og grøntsager tendens til at have en rimelig mængde af tilsat salt . Således er den nemmeste måde at styre dit saltindtag er at fjerne disse elementer fra din kost.
Kalium og fosfor

Kalium og fosfor er to andre elementer, der skal begrænses i løbet af din ansættelse på en nyre kost. Desværre er der ingen nemme tricks her , så du skal huske de fødevarer, der indeholder disse elementer eller pinligt undersøge ingrediens lister og ernæringsmæssige oplysninger . Men nogle almindelige fødevarer, der indeholder disse ingredienser omfatter: broccoli , nødder , mejeriprodukter, kylling , alkohol, is, appelsiner , kaffe, tomater , kartofler og chokolade
hoteltilbud .