Fiskeolie Vs. Omega 3-6-9

fiskeolie , også kendt som omega -3 fedtsyre og Omegas -3- 6-9 fedtsyrer har sundhedsmæssige fordele. De kan findes naturligt eller gennem kosttilskud , og de arbejder sammen om at fremme hjerte -og hjernefunktion. Nuværende kost undersøgelse er nødvendig til at bestemme hvilken supplement er nødvendig. Fiskeolie

Ifølge Mohammed H. Moghadasian i fødevarevidenskab og ernæring kommer Fiskeolie fra væv af fisk , der forbruger tingene højt indhold af omega -3 fedtsyrer , såsom mikro- alger. Hoteltilbud
Fordele ved fiskeolie

Ifølge Dr. Michael Main i et interview på hjerte sundhed, fiskeolie hjælper med at regulere kolesterol, har anti -inflammatoriske egenskaber og positive effekter på kropssammensætning.

Omega- 6 fedtsyrer

Ifølge Umm.edu , Omega -6 hjælper med at stimulere huden og hårvækst , vedligeholde knogle sundhed , regulere stofskiftet og vedligeholde det reproduktive system . Omega -6 , der kommer fra vegetabilske olier såsom kæmpenatlysolie (EPO) , boragoolie og solbær frø olie forårsager mindst inflammation.

Relaterede Sundhed Artikler