Hvordan vælger en psykolog

Ring dit forsikringsselskab og kontrollere, om du har mental sundhed dækning . Du kan kontrollere den politik, du modtog, da du tilmeldte i din forsikring planen. Du bør dog stadig ringe til virksomheden for at kontrollere dækning , selv om.
2

Spørg om detaljerne i din mentale sundhed dækning. Må ikke være genert over dette trin. Spørg , om der er en per politisk grænse for din mentale sundhed fordele. Spørg hvilken procentdel af dine besøg på en psykolog vil være dækket for både i og ud af netudbydere. Spørg, hvis du har brug for til at betale selvrisikoen for at se en mental sundhed professionel . Spørg, hvis du har en co-betaling , og hvad det er.
3

Spørg , hvorvidt du har brug for forhåndsgodkendelse til at se en psykolog . Hvis specialist forsikringen kundeservice siger nej , direkte spørge, om du kan begynde at se en psykolog uden yderligere papirarbejde eller tilladelse.
Beslutte, om du ønsker at udforske en bestemt terapeutisk tilgang eller specielle

4

Forskning forskellige tilgange til at se, hvis du føler dig tiltrukket af én. Nogle eksempler på " tilgange " er : Kognitiv adfærdsterapi , jungiansk , Transpersonlig og eklektisk. Du kan søge forskellige hjemmesider for at få oplysninger om den brede vifte af tilgange, mental sundhed fagfolk tilbyder. Brug søgemaskiner og søge efter relevante websteder.
5

Bestem hvad " specialitet" en psykolog kan have , der bedst passer med din konflikt (er) eller et problem (r) . Nogle eksempler på " specialiteter" er: Afhængighed , angst, depression , spiseforstyrrelser , Vielser , Post Traumatisk Stress Disorder og relationer . Flere tilgange og specialer findes; disse er blot nogle få eksempler . Desuden kan du ikke være i stand til at lokalisere dit problem nøjagtigt. Hvis der ingen særlig specialitet genlyd med dig , fortvivl ikke. Mange gange, skal du tilbringe tid i sessioner med en psykolog , før at afdække den sande roden af ​​din angst .
6

Skriv ned, hvad , hvis nogen " tilgange " og " specialiteter" interesserer dig. Du skal bruge disse oplysninger, når du begynder aktivt søger efter en psykolog .
Bestem din månedlige Psykologi Budget
7

Identificer den mindste mængde penge, som du er villig til at bruge om psykologi sessioner per måned. Kig på dit budget og fordele. Brug sætningen, " Om ikke andet , er jeg villig til at bruge X- dollars pr måned" for mental sundhed assistance .
8

Identificer det maksimale beløb, du er villig til at bruge på psykologi sessioner pr måned. Brug sætningen, " Jeg kan umuligt bruge mere end X dollars pr måned" for mental sundhed assistance .
9.

Beslut hvad beløb eller ligge på mellem din "maksimal " og " minimum" budget er behageligt for dig. Antag, at du vil arbejde med en psykolog i mindst 6 måneder til 1 år. Et eksempel: " Om ikke andet , er jeg villig til at betale $ 450 dollars om måneden på sundhed bistand mentale, men jeg kan umuligt bruge mere end $ 750 Jeg er derfor villig til at bruge $ 550 - $ 600 per måned. ". Skriv dette beløb eller ligge ned på din reference papir.
Søg efter en psykolog, der er justeret med din dækning , den valgte metode og Budget
10

Brug søgemaskiner til at finde lister over psykologer . Indtast dit bynavn og " psykologer ". Psychology Today udgiver også en fremragende national ressource bibliotek af psykologer . Deres database indeholder hvilke typer af forsikringer hver udbyder accepterer en række hver mental sundhed professionel afgifter, samt eventuelle særlige metoder eller specialiteter.
11

Opret en " Top 3 Candidate " List , baseret på, hvad forsikring hver professionel accepterer , hvilken tilgang eller speciale hver psykolog praksis og hvad hver psykolog afgifter. Hvis du en professionel, der interesserer dig , men han eller hun anklager er lidt ude af din rækkevidde, se på, om de arbejder på det, der kaldes en " glidende skala ". Nogle fagfolk kan bestemme deres honorarer baseret på, hvad du har råd til at betale, pr din indkomst og omstændighederne .
12

Beslut hvilken kandidat , du ønsker at se først . Når du har oprettet og følge op på din første udnævnelse , vil du vide , om du vil arbejde med denne psykolog på et langsigtet grundlag . Hvis ja, har du fundet en psykolog ! Hvis ikke, du stadig har en liste med to flere fagfolk , som du kan ringe til, og overveje.
Hoteltilbud