Sådan Cope med bipolar Unge

Beskæftiger sig med stemninger af en bipolar teenager kan være yderst vanskeligt . Du kan føle som om du har at gøre med to - eller flere - forskellige mennesker på forskellige tidspunkter. Når klare med en bipolar teenager , er det vigtigt at anerkende de handlinger, der er uden for hans kontrol , og at acceptere dem. Derudover er der flere andre teknikker, du kan bruge til bedre at kunne klare en bipolar teenager . Instruktioner
1

Vær positiv . For hver negativ kommentar du siger til dit barn (fx "ikke " eller "stop" ) , forsøge at gøre mindst 12 positive kommentarer (f.eks , komplimentere dit barn). Ros er især magtfulde med bipolar unge.
2

Lær barnet at mærke sine følelser . Opmuntre hende til at sige " Jeg er virkelig få forstyrret nu, jeg tror, jeg har brug for lidt tid alene ", når hun føler en manisk fase kommer på. Gør det på et tidspunkt , at den unge er stabil.
3

Beløn positiv adfærd , men ikke straffe negativ adfærd . Straffe for negativ adfærd kan hæve stress-niveau af en bipolar unge og bringe på en manisk episode . Ifølge Børne-og Ungdomspsykiatrisk Bipolar Foundation, " straffe et barn med bipolar lidelse til et anfald af vrede er beslægtet med at straffe en astmatiker barn til et astmaanfald. "
4

give barnet mulighed for at udmærke sig ved noget , eller at blive en leder . Find barnets passion og bygge videre på det .
5.

Giv unge valg. Sørg for, at begge valg er acceptable , og ikke præsentere dem i en truende tone .
6

udvikle din egen sans for humor. Laughing situation kan tage brodden af alvor og sænke stress-niveau . Dette kan gavne en teenager med bipolar lidelse , især fordi det lærer ham, hvordan man sprede sin egen stress gennem humor .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler