Sådan Administrer iskias

behandle smerter fra iskias derhjemme. Mayo Clinic anbefaler skridt som at tage over-the -counter smertestillende medicin , ved hjælp af varme og kolde pakninger, og strækker sig så godt som motion. Medline Plus anbefaler pynten det berørte område i to eller tre dage efter udviklingen af ​​smerte og derefter ved hjælp af varme . Ændring af positionen du sover i kan også hjælpe : Medline Plus anbefaler sover i fosterstilling med en pude placeret mellem knæene , eller på ryggen med en pude under knæene
2

Udføre fysisk terapi . øvelser som anbefalet af din læge eller fysioterapeut , og dette er ofte anbefales i tilfælde af en diskusprolaps . Fysioterapi kan bidrage til at styrke rygmuskler og øge fleksibiliteten , så betingelsen er mindre tilbøjelige til at gentage sig , ifølge Mayo Clinic.
3

Tag receptpligtig medicin som anbefalet af din læge med henblik på at rydde op smerter fra iskias . Ifølge Mayo Clinic, disse omfatter anti- inflammatoriske lægemidler, muskel relaxers , receptpligtig smertestillende medicin, og tricykliske antidepressiva samt krampestillende medicin . Kortikosteroid injektioner kan også anbefales .
4

Diskuter operation med din læge, hvis din tilstand ikke forbedres eller forværres. Kirurgiske muligheder omfatter lændehvirvelsøjlen laminektomi (fjernelse af en del af hvirvlerne , kaldet lamina ) eller microdiskectomy , som arbejder gennem et lille kirurgisk snit og er styret af et mikroskop ifølge Mayo Clinic. Kirurgi bør hjælpe med at lindre presset på nerven .
Hoteltilbud