Leddegigt nonpharmacologic Behandlinger

Omega- 3 fedtsyrer er en type fedt mennesker får gennem kosten , de indtager. De kan bidrage til at reducere betændelse forårsaget af reumatoid arthritis.
Svømning

Svømning er den bedste form for motion for mennesker med leddegigt , fordi det giver en hjerte-kar- øvelse samtidig med at aflaste leddene.
Kaffe og tobak

Kaffe og tobak har været knyttet til en højere risiko for leddegigt , så begrænse eller afskaffe med dem.
varmt og koldt komprimerer

Kolde komprimerer kan reducere inflammation og varmt komprimerer kan hjælpe med at afslappe musklerne omkring leddene og stimulere blodgennemstrømningen.


Magneter

Magneter i form af smykker , disketter eller puder menes af nogle at mindske smerter . Selv om det er ukendt , hvis de reducerer smerten af leddegigt , kan det være værd at forsøge. Disse kan findes på naturlige fødevarer butikker.
Meditation

Meditation er en afslappende terapi, der kan bidrage til at mindske stress og smerte.