Sådan Tag Ører Fra Sinus Pressure

Tag en over -the-counter decongestant ved det første tegn på nogen sinus pres . Kombiner decongestant med et smertestillende middel, der har anti -inflammatoriske egenskaber, såsom aspirin eller ibuprofen. Tag et antihistamin , såsom Benadryl eller claritin hvis sinus pres er resultatet af sæsonbetonet allergi forårsager sinus hulrum til overreagere . Se en læge, hvis tilstanden varer ved eller forværres inden for syv dage efter, at disse lægemidler.
2

Køb en neti pot ( sinus vask) fra et apotek for mindre end 20 dollar. Kombiner 1 kop varmt vand med en 1/2 tsk. havsalt . Bland indtil saltet er helt opløst , og hældes i neti pot . Anbring åbningen af ​​neti pot på højre næsebor og vip hoved, indtil hagen er parallel med skulderen . Lad opløsningen gå hele sinus hulrum og komme ud af det andet næsebor . Forsigtigt blæse næsen og gentag processen på venstre næsebor .
3

Tag en vaskeklud og køre det under varmt vand i 20 sekunder. Ringe det ud og placere 02:58 dråber eukalyptus olie på vaskeklud . Placer kluden direkte på næse og øjne , mens du ligger ned. Hold vaskeklud varm og fugtig ved at gentage processen så meget som nødvendigt for at holde sinus hulrum fugtig og beroliget af varmen .
4

Brug brintoverilte til at åbne øre . Læg dig ned og have en ven eller et familiemedlem hælde brintoverilte i øret . Han skulle hælde nok, så han kan se peroxid boblende . Lå der i 30 sekunder. Drej hovedet til at tømme hydrogenperoxid og gentag på det andet øre.
Hoteltilbud