Fælles Retsmidler for en kold

Almindelig forkølelse kan angribe når som helst i løbet af året , men denne type infektion er mere udbredt i løbet af vintermånederne, hvor temperaturerne dip . Tegn på en almindelig forkølelse omfatter løbende næse, hoste, ondt i halsen og træthed. Nogle hændelser er milde , hvor syge kan fortsætte med deres normale rutine . Men hvis kæmper en slem forkølelse , er du sandsynligvis til at søge efter hurtige løsninger til at slippe af med den infektion eller behandle symptomerne . OTC Medicin
p Der er ingen kur mod almindelig forkølelse. Men kan over-the -counter-produkter behandle symptomerne på en kold og forbedre din generelle tilstand. Flere produkter er tilgængelige , og vælge den rigtige medicin involverer omhyggeligt læse pakningens etiket og købe produkter til at behandle dine symptomer. Medicin kan indeholde ingredienser såsom smertestillende for hovedpine , ondt i halsen og krop ømhed , og en decongestant at afhjælpe overbelastning .
Drikke

Feber og overskydende slim er fælles med en kold . Som et resultat, kan din krop miste væske og blive dehydreret . Forbrugende tilstrækkelig væske bidrager til at bekæmpe dehydrering, og også fylder din krop med nødvendige væsker. Væsker også hjælpe tynd slim fanget i din krop , som kan lindre bryst og tilstoppet næse . Jævnligt drikker vand , juice og koffeinfri te. Koffeinholdige drikkevarer , såsom sodavand og kaffe, kan have den modsatte effekt og forårsage dehydrering. Drik varme væsker , såsom urtete og suppe , for at berolige en irriteret hals .
Rest

Genvinde din styrke og opbygge dit immunforsvar , når kampene en kold indebærer at få tilstrækkelig hvile . Livet stopper ikke fordi du har en kold , og nogle mennesker fortsætter med at arbejde , gå i skole og udføre andre aktiviteter, når syg. Selv hvis du ikke kan stoppe al aktivitet helt , pace selv og skære nogle aktiviteter, indtil du føler dig 100 procent igen.
Urtekosttilskud

Natur eller naturlægemidler er til rådighed til at behandle symptomer på en forkølelse. Besøg en helsekost- butik og købe echinacea kosttilskud. Taget som en kapsel eller flydende form, kan dette tillæg mindske varigheden af din kulde. Andre løsninger omfatter C-vitamin (op til 6g en dag ), som kan opbygge dit immunforsvar og hjælpe din krop med at bekæmpe en forkølelse. Zink sugetabletter eller spray er en anden mulig løsning til at reducere forkølelsessymptomer .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler