Forebyggelse af influenza B Hvis Exposed

Influenza symptomer omfatter feber , body ømhed og smerter, træthed , kulderystelser og hovedpine . Influenza B er en af de tre stammer af influenza. Der er også influenza C og A. Influenza A er ansvarlig for de fleste forekomster af influenza , at folk får ; stammer C og B er ikke så almindeligt og forårsage mildere symptomer . Influenza smitter, og symptomer kan variere fra mild til svær og kan holde dig i sengen i op til en uge. Der er måder at forebygge at få influenza , selvom du tror, du har været udsat for. Forebyggelse

Spis en sund kost , få den rette mængde søvn og drikke masser af væske . Tag en C-vitamin supplement hverdagen til at mindske din risiko for at få en forkølelse eller influenza .

Influenza er en virus og er typisk inhaleres når nær person, der har nøs eller hostede op i luften. Du kan også blive udsat fra at røre noget, som en berørt person ubevidst forurenet med deres sekreter . Vask dine hænder ofte og især før måltider. Undgå at røre dit ansigt, øjne , næse og mund , medmindre du grundigt har vasket dine hænder først . Influenza B og andre stammer af influenza-virus er mest almindelige i USA fra december til marts , selvom du kan få influenza som helst tidspunkt af året.

Kig efter tidlige symptomer på influenza B , især hvis du føler dig du har været udsat for. Tag en receptpligtig antiviral medicin inden for de første 12 til 24 timer efter, at symptomerne først ser ud til at forkorte længden og sværhedsgraden af symptomerne. Nogle almindelige antivirale er Tamiflu, Relenza , Flumadine og Symmetrel , ifølge flufacts.com . Tamiflu er effektiv for influenza B , og det er tilgængeligt i flydende form og kan tages af børn over 1 år .

Få en influenza skudt hvert år. Det er bedst at få din skudt cirka to til seks uger forud for influenzasæson. Vaccinen vil forhindre dig i at få de mest almindelige stammer af influenza , som du kan blive udsat for i det pågældende år ; det hjælper din krop til at skabe antistoffer mod stammerne . De, der er mest udsatte for komplikationer, såsom ældre, børn og personer med svækket immunforsvar bør få vaccinen, når det bliver tilgængeligt hvert efterår .

Se din læge, hvis symptomerne på influenza B ikke lethed inden for to eller tre dage. Influenza kan være alvorlige og endda livstruende . Hvis du allerede er syg med en anden infektion , har et svækket immunforsvar eller er ældre , skal du kontakte din læge , så snart du udvikler symptomer for at forhindre yderligere komplikationer.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler