Sådan Cure forkølelsessår med lysin

Du kan indarbejde lysin i din kost for at hjælpe med at bekæmpe forkølelsessår . På samme tid, bør du overvåge din arginin indtag. Lysin og arginin konkurrerer om den samme plads inde i din krop . Arginin kan støtte vækst og reproduktion af forkølelsessår og lysin kan ikke. For at forhindre forkølelsessår , fylde din krop med et højt lysin niveau og et lavt arginin niveau . Margarine har en 3 -til-1 lysin -til- arginin -forholdet , og mange mejeriprodukter , ligesom almindelig yoghurt og schweizisk ost , indeholde mindst to gange mængden af lysin som arginin. Andre fødevarer, der er gavnligt at spise er oksekød , fisk, kylling, mælk , æg, æbler , pærer og abrikoser . Ting du skal
Lysin salve
Lysin supplement myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Køb en lysin supplement og salve .
2 < p > Tag 1,000 mg af lysin supplement tre gange om dagen .
3

Spred lysin salve på dine læber omkring fem gange om dagen .
4

Bo væk fra fødevarer med et højt indhold af arginin. Frø, jordnødder og soja protein alle har høje arginin niveauer.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler