Måder at helbrede en halsbetændelse

Den billigste og nemmeste metode til at lindre ondt i halsen er at blande en spiseskefuld af almindelig salt med 8 ounce af varmt vand og gurgle . Vippe hovedet tilbage , men sørg for ikke at sluge det salte vand , gurgle med en mundfuld af skyllevandet , spytte det ud og gentag. Den første måde, hvorpå dette hjælper irritation er at rense bagsiden af ​​halsen af eventuelle bakterier, og post-nasal snavs. For det andet , saltet trækker fugten ud af betændt hals væv , lindre at ubehagelige " puffy " følelse , der ledsager en halsbetændelse

vil dette ikke helbrede en halsbetændelse med det samme - . Som dette skrives , intet gør - men lindring kommer forholdsvis hurtigt, hvis gjort et par gange om dagen.

Throat sprays

Throat spray er en anden stor mulighed for at lindre inflammation og ubehag . Produkter såsom Vicks Formula 44 og Cepacol er særdeles godt kendt , og er ofte den go-to produkt for halsbetændelse ramte. De aktive ingredienser i disse produkter er menthol og benzocain , som begge lindre smerte ved at virke som lokalbedøvelsesmidler . Naturlige hals sprays er tilgængelige på helsekost butikker , og disse er fri for farvestoffer og unødvendige konserveringsmidler. Den aktive ingrediens i mange naturlige hals spray er stadig menthol, selv om en række alternative hals spray bruger ingredienser som glat elm ekstrakt , nellikeolie og bi propolis .

Befugtingsanlæg

for dem, der har tendens til at sove med munden åben , et værelse luftfugter er en god løsning . Dette er især tilfældet for dem, der bor i områder med lange vintre , hvor indendørs luft kan blive ekstremt tørre fra opvarmning og mangel på ventilation og cirkulation . En luftfugter eller vaporizer , placeret i et soveværelse og tændt før du går i seng , vil holde en kølig tåge i luften , lindre de tørre forhold , der kan irritere og opflamme hals væv.