Sådan Clear et tilstoppet næse

En indelukket, tilstoppet næse er et fælles problem blandt alle aldre. Det kan være forårsaget af en kold , astma, allergier og dårlig luftkvalitet. Ikke at kunne trække vejret korrekt , kan medføre et tab af søvn, tørre læber , eller dehydrering. Over-the -counter medicin kan være en kur , men der er et alternativ , naturlig behandling . Eucalyptus globulus , også kendt som eucalyptustræet bestemmer verden med eukalyptus æterisk olie. Olien er høstet fra bladene og har mange sundhedsmæssige fordele. Brug det til at rydde en tilstoppet næse stopper irritation og giver dig mulighed for at ånde frit . Ting du skal
4 dråber eukalyptus æterisk olie
Kogt vand
Bowl
håndklæde myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Kog en gryde med vand . Hæld vandet i en skål.
2

fire dråber eukalyptus æterisk olie til vandet .
3

Drape et håndklæde over hovedet og læne dig ind over skålen. Håndklædet skaber et telt over skålen , der koncentrerer dampen for at bo direkte i nærheden af dit ansigt.
4

Inhaler damp i 10-15 minutter.

Relaterede Sundhed Artikler