Natural Retsmidler for Post nasal drop

Ofte genereret af en almindelig forkølelse , allergi eller sinus infektioner , post nasal drop er et mindre problem forårsaget af overdreven slim drypper ned eller bosætte sig i bagsiden af din hals . Fordi post nasal drop udløser diverse sygdomme som kronisk eller natlig hoste og ondt i halsen , men kan du ønsker at behandle det med naturlige hjem retsmidler, der vil tørre eller tynd slim at lindre relaterede symptomer . Combat post nasal drop med Vand

post nasal drop er mest mærkbar og ubehageligt, når slim tykkere . Ved at drikke otte kopper vand hver dag , vil du tynd slim og fugte nasale passager , hvilket gør post nasal drop mindre tilbøjelige til at forårsage generende hals clearing og hoste. Gurgle med en halv teskefuld vand opløst i en kop varmt vand kan også lindre halsbetændelse forårsaget af natlig post nasal drop .
Anvendelse af en luftfugter

En tør hus , især i vintermånederne, kan øge allergi og sinus problemer , der fører til post nasal drop . Ved hjælp af et værelse luftfugter , der fastholder fugt niveauer mellem 30 til 40 procent kan reducere irritation bihuler , der kan producere overskydende , tykke slim . Hold luftfugtigheden under 50 procent, men da et miljø, der er for fugtigt kan øge allergener, husstøvmider og skimmelsvamp .
Prøv næsespray

Tynd og fjerne tykkere slim med en næsespray lavet ved at fortynde en teskefuld salt eller bagepulver i en pint af varme eller varmt vand . Spray opløsningen i næsen tre gange med en gummi pære sprøjte ofte bruges til at fjerne sekret fra børns næser. Blow din næse umiddelbart efter brug af næsespray. Fordi det ikke indeholder aktive ingredienser , kan du bruge hjemmelavet eller over-the -counter saltvand næsespray to til fire gange om dagen for at rydde eller fugte næse.
Undgå allergener

p Hvis allergi eller eksponering for miljømæssige elementer øge din post nasal drop symptomer , reducere din kontakt med irriterende stoffer . Ophold indendørs når smog alarmer indikerer dårlig luftkvalitet udenfor , styre fri af de områder, hvor du indånder passiv cigaretrøg eller rene overflader og vask sengetøj ofte til at skære ned på indendørs allergener som skæl og støv.

Alter spisevaner

Skift din kostvaner for at reducere forbruget af fødevarer og drikkevarer , der kan føre til post nasal drop . Hot Chili Peppers , bidende krydderier ligesom peberrod og krydderier som karry eller chili pulver , for eksempel, kan gøre din næse løb , hvilket fører til post nasal drop . I mellemtiden kan mejeriprodukter som mælk tykkere slim , hvilket fører til den ubehagelige , langsom dryp af slim ned på bagsiden af din hals .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler