Naturlige ting, der hjælper slippe af med en kold

Honning kan gøre en bekvem naturligt middel mod forkølelse. Stoffet består af både antibakterielle og antivirale midler og indeholder antioxidanter, der kan styrke dit immunforsvar også . Kog vand og blande det sammen med 2 spsk . honning. Dette middel kan være gavnligt for at eliminere bakterielle infektioner , såvel som for lindrende ubehagelige kolde symptomer såsom overdreven hoste .

Vand

Nemme livsstilsændringer kan også hjælpe dig med at få slippe af med en almindelig forkølelse. Et sådant eksempel indebærer opholder hydreret og drikke masser af vand , omkring otte glas dagligt. Vand kan hjælpe med at løsne op slim , som igen kan lindre ubehaget forbundet med overbelastning. Bortset fra vand, kan væsker i almindelighed gøre underværker for en forkølelse. Feber kan zappe dig hydrering , så bestanden op på appelsinjuice og vand og drikke op .
Echinaecea

Echinacea er en urt , der ofte bruges til både forebyggelse og styring af forkølelse. Bortset fra forkølelse, urter bruges også til infektioner og influenza . For at slippe af dit kolde hurtigere og smertefrit , tage echinacea i enten te eller flydende ekstrakt formular.
Hvidløg

Hvidløg er en velkendt og let naturlige middel mod kuldebehandling. Et af de mest praktiske ting om hvidløg er, at du sikkert allerede har det et eller andet sted i dit køkken. Hvis du skærer op hvidløg , udsender allicin , som er et stof, der indeholder antibakterielle egenskaber effektiv i kampen og forebygge forkølelse . Forbindelsen fremmer også immunsystemet. Hak rå hvidløg og forbruge mellem to og tre fed hver dag. Selv lugten fra hvidløg kan være hård, kan det hjælpe med at fjerne din kolde systemer hurtigt og på en naturlig måde .
C-vitamin

C-vitamin er en naturlig løsning til eliminering af forkølelse , før de selv får komme væk fra jorden . Hvis du bemærker de ubehagelige tegn på en kold start (såsom ondt i halsen eller tilstoppede ører ) , så prøv at tage C-vitamin kosttilskud (sammen med et køligt glas appelsinjuice ) første ting om morgenen og lige før jeg går i seng om aftenen.

Chicken Soup

kylling suppe er en komfort mad , der er forbundet med at hjælpe en almindelig forkølelse på grund af sin evne til at reducere inflammation. Suppen kan reducere betændelse forårsaget af bronkierne , hvilket igen nedsætter sværhedsgraden af kolde symptomer som tilstoppet næse og hoste.
Gurgle

Calm din hals med en saltvand gurgle . Put en halv teskefuld salt i en kop lunkent eller varmt vand for at mindske ubehaget ved en hals , der er kløende eller ømme.
Brusebadning

Dampende og varmt brusebad også kan være effektiv til behandling af forkølelse. Dampen fører til hydrering af nasal passager , som kan dæmpe og reducere overbelastning .
Hoteltilbud