Hvordan man undgår Swine Flu Infektion

Bo HomeIf du er syg eller har nogen influenzalignende symptomer , blive hjemme . Må ikke gå i skole eller arbejde. Svineinfluenza symptomer kan efterligne dem af regelmæssig influenza og forkølelsessymptomer .
2

indeholde dit CoughCough eller nyse i skurk (indvendig albue ) af din arm . Denne måde behøver du ikke overføre bakterier til dine hænder og derefter til hver objekt, du rører . Svineinfluenza er meget smitsom og kan spredes nemt ved at røre ved et inficeret objekt , og derefter røre dit ansigt. En influenza maske vil hjælpe dig med at undgå infektion i lukkede rum .
3

Vask hænder FrequentlyWash hænder hele tiden for at undgå svineinfluenza. Alt hvad du rører kan blive berørt, så holder hænderne rene , vil hjælpe dig med at undgå infektion.
4

Hand SanitizerCarry hånd sanitizer med dig. Hvis du har ting, som andre har rørt , skal du bruge din hånd sanitizer at undgå svineinfluenza infektion. Hertil kommer, undgå at ryste hænder eller anden hånd til hånd kontakt når det er muligt . Også undgå at kysse på kinden eller andre ansigt til ansigt kontakt som en hilsen metode .
5

Public FacilitiesTouch offentlige håndtag og penne så lidt som muligt . Disse er fyldt med bakterier, der kan bære den svineinfluenza-virus .
6

Air TravelWhen du flyver, være mest flittige om at følge disse retningslinjer . Overførsel enhver influenza , herunder svineinfluenza , er mest sandsynligt i tæt kvartaler som et fly.
7

rense din ProduceThe levetid for et virus er forskellig for hver og kan variere fra så meget som 48 timer til 100 år afhængigt hårdførhed af virus. Selv om der har været nogen kendte tilfælde af svineinfluenza transmission gennem frugt og grøntsager , synes der at være en vis bekymring over muligheden . Den bedste chance er at købe lokalt dyrkede frugter og grøntsager , hvis muligt. Sørg for at du vasker dine frugter og grøntsager med vand og lægges i blød i en større effektivitet. Vasker og bruge chlorerede skylninger har ikke vist sig at arbejde . Hidtil har der ikke været nogen tilfælde af svineinfluenza transmission gennem frugt og vegetabilske kilder .
8

Undgå CrowdsStay ud af skarer så meget som muligt . Tæt på andre mennesker vil øge dine chancer for at få svineinfluenza. Bær en kirurgisk maske i områder med høj koncentration trafik . Prøv at holde mindst 3-6 meter væk fra mennesker.
9.

Spise og DrinkingDo ikke spise eller drikke efter andre uden fuldstændig desinficering af containere eller redskaber. Svineinfluenza kan overføres ved kontakt med inficerede spise redskaber.
10

VaccinationsVaccinations er nu effektiv mod H1N1-virus . Fordi gravide kvinder og børn og unge er den højeste risikogruppe , bliver de opfordret til at blive vaccineret mod denne virus . Sundhedspersonale og dem, der arbejder rundt højrisikopopulationer bør vaccineres så godt. Hvis du får virussen komme til lægen inden for 36 timer og bede om Tamiflu eller Relenza . Disse antivirale lægemidler vil standse progression af H1N1 eller svineinfluenza-virus .
11

Besøg din DoctorGet til en læge straks, hvis De udvikler symptomer på svineinfluenza , herunder høj feber og krop ømhed . Svineinfluenza kan være dødelig , og det er bydende nødvendigt at komme til en læge straks, hvis du tror, ​​du har svineinfluenza symptomer, og tror du måske har pådraget svineinfluenza-virus . Både Tamiflu og Relenza er antivirale lægemidler , der i øjeblikket effektive mod nogle stammer af svineinfluenza . Disse lægemidler bør tages inden for 36 timer efter influenza -infektion for maksimal effektivitet.
Hoteltilbud