Sådan får Ear Congestion til Break

Fyldte op bihuler kan lægge pres på dine øregange . Dette pres kan forårsage dig til at føle, at dine ører er overbelastet , hvilket gør dem ondt . Sinus pres kan også gøre dig høre ting , som om de er dæmpet , hvilket kan gøre du føler dig hellere væk . Den eneste måde du kan bryde øre overbelastning er at lindre sinus pres , hvilket betyder, at du er nødt til at rydde din nasal passager af slim. En måde at klare slim - fyldte sinus passager er med en over -the-counter næsespray. Hvad du har brug
Ansigtsservietsystem
Dekongestant næsespray myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
få Ear Congestion at bryde
1

Tag et stykke ansigtsserviet holde det over enden af din næse. Luk venstre næsebor af din næse ved at skubbe er lukket med fingeren. Nu tager en dyb indånding gennem munden , og luk læberne . Blow at ånde ud gennem åbne næsebor hårdt og hurtigt , tømning så meget slim fra at næsebor i vævet som muligt. Gentag denne proces med det andet næsebor . Hold vekslende mellem næseborene , at få en ny ansigtsservietter når det er nødvendigt , indtil din næse er så klar som muligt .
2

Tag din næsespray og ryst det, hvis rettet at gøre det ved vejledningen på emballage. Nu , skal du fjerne hætten på næsespray.
3

Hold flaske næsespray , som du ville en sprøjte med dysen mellem markøren og langfinger og din tommelfinger på bunden af flasken.
4

Placer dyse flaske næsespray ved åbningen af en af dine næsebor. Spray næsespray i næsebor ved at trykke op med tommelfingeren , mens du holder med markøren og langfinger . Mens du gør dette åndedrag i som normalt , ikke som du tager en dyb indånding . Gentag denne proces med det andet næsebor .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler