Holistisk forkølelse

Holistisk medicin er en medicinsk tilgang, der ser på det hele menneske i stedet for blot ved en samling af symptomer ved behandling af sygdomme. Selv om en holistisk tilgang betyder ikke " ingen stoffer " eller " uden kirurgi, " der er en præference for mere naturlige behandlinger, hvis et sikkert alternativ eksisterer. Denne filosofi kan være en god mulighed for at behandle sygdomme som forkølelse , hvor der ikke er nogen kendt helbredelse . Almindelige urter
p Der er en række urter, der almindeligvis anvendes i holistisk forkølelse . En, der har fået megen omtale er echinacea , som synes at styrke immunforsvaret og forkorte varigheden af en forkølelse. Forsøgspersoner , der fandt dosering af 900 mg dagligt af Echinacea purpurea , en af de tre sorter af echinacea, rapporterede lettelse i sværhedsgraden af forkølelsessymptomer inden for få dage . Andrographis , en busk, der findes i Indien og Asien , er undertiden kaldes " indisk echinacea ", fordi det giver lignende fordele.

Ginseng , især asiatiske ginseng ( Panax ginseng ) menes at fungere som en immun booster , for at forhindre forkølelse . Ingefær er også blevet undersøgt og fundet at indeholde flere kemikalier, som kan være gavnligt mod rhinovira , de mest almindelige forkølelse virus . Hvidløg, løg og anis er alle traditionelt bruges, som er goldenseal og katost .
Vitaminer og Mineraler
p Der er også mineraler menes at hjælpe med at lindre ubehaget for den fælles koldt. Zink siges at øge hvide blodlegemer , styrke immunsystemet og afkortning forkølelse. Der er også forskere, der mener, at store doser af C-vitamin har samme virkning , og anbefale op til 2000 mg om dagen for børn , og 1000 til 3000 mg en time for voksne. Vær opmærksom på, at ekstremt høje doser af C-vitamin kan forårsage diarré .

Kolloid sølv er undertiden anbefales til behandling af ondt i halsen . Sølv blev brugt i mange år i medicinske behandlinger og var den vigtigste antibakterielle stof, der anvendes før antibiotika blev opdaget. Rådfør dig med en sundhedspleje udbyder , før du bruger kolloidt sølv. Det kan have alvorlige bivirkninger, herunder en tilstand kaldet argyria , som får kroppen til at vende blålig - sølv , og tilstanden ikke er reversibel .

Hjemmelavet Retsmidler

Ingefær te lindrer ondt i halsen og hjælper lindre bryst og tilstoppet næse . Kombiner en 1 in sektion af revet eller i tynde skiver frisk ingefær , en halv tynde skiver frisk citron og en mosede fed hvidløg med 2 kopper vand i en lille gryde . Bring det i kog , sænk derefter varmen og lad det simre i 20 minutter. Strain ind i et krus og tilsæt 1 til 2 spsk. af honning.

En urte feber bod kan foretages fra en ounce af tørrede hyldeblomster , 1 ounce tørret pebermynte blade , og 2 kopper kogende destilleret vand. Placer urter i en varme -safe gryde og hæld kogende vand over dem. Dæk og lad stejle i et varmt sted i cirka 15 minutter . Strain før brug. Feberen retsmiddel kan sødes med honning.

Det Kongelige Urtete blanding kan gøres i god tid, og te gennemsyret som nødvendig for at behandle alvorlige forkølelsessymptomer . Kombiner lige store mængder af tørrede Pennyroyal , tørret katteurt , tørrede horehound , tørret grøn mynte, tørret salvie , tørrede verbena og tørrede hvide røllike . Når der er behov , hæld 2 kopper kogende vand over 2 til 3 spsk. af de urter , derefter dække og lad stå i 10 minutter. Stamme, og forsøde med honning , hvis det ønskes . Drik en kop te hver to til tre timer, eller oftere , hvis der ønskes svedtendens.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler