Hvad er fordelene ved Water Therapy Treatment

Vand terapi er lettere på kroppen end landbaserede øvelser. Ifølge dummies.com , mennesker, der bruger vand terapi opleve en lavere udmattelse faktor end dem, der er involveret i lignende landbaserede aktiviteter . En af grundene er, fordi vandet giver en naturlig modstand mod enhver bevægelse ved at give en blid friktion . Da vand er 12 til 14 gange tykkere end luft, er resultatet en mere gavnlig træning. Den naturlige modstand gør vandbaserede bevægelser mere bevidst og resultatorienteret. Dette resulterer i øget muskeltonus uden den ekstra chance for yderligere skade .
Velegnet til alle fitness niveauer

Vand passer til alle fysiske niveauer. Vand terapi behandlinger er nyttige for gravide kvinder , personer med muskuløs sklerose , knogleskørhed, andre degenerative sygdomme , handicappede og /eller handicappede personer , og folk i alle aldre. Vand terapi er nyttigt for rehabilitering fra knogle-og /eller muskelskader , da det nedsætter virkningen lagt på leddene.

Vand terapi gavner også mental fitness. Det kan bruges til at sænke stressniveauet , mindske depression , øge koncentrationen , øge fokus , forbedre klarhed og øge bevidstheden fungerer .

Ifølge exercisegoals.com , søvn ekstraudstyr er en anden fordel af vand terapi behandlinger . Hoteltilbud
Smertelindring

Vand terapi behandlinger kan lette ømhed og smerter. Vandets opdrift reducerer fælles anstrengelse og effekt , hvilket gør det meget gavnligt for dem, der lider rygproblemer , ledsmerter og andre muskel-og knogleskader . Opdrift vand muliggør en stigning i vifte af bevægelse , da det understøtter kroppens bedre end en landbaseret medie ville , hedder dummies.com . Vand anvendes rutinemæssigt som en form for fysisk terapi for muskuloskeletal rehabilitering.
Kardiovaskulære system

Vand terapi behandlinger såsom svømning og vandaerobic kan hjælpe med at forbedre cirkulation og muskel blod flow , øge lungekapacitet og styrke hjertet gennem hydrostatiske tryk , hedder det i American Heart Association og exercisegoals.com . Du kan få en god hjerte-kar- træning uden at arbejde op en sved. Vandets naturlige modstand gør hjertet og lunger arbejde hårdere , hvilket resulterer i bedre tone og driftseffektivitet .
Vægt Bekymringer

vand terapi behandlinger er kendt for at hjælpe individer tabe eller opretholde vægten , hedder exercisegoals.com . Da vand giver en naturlig modstand og opdrift, kan flere kalorier brændes end i lignende landbaserede øvelser. Workout intensitet kan også justeres , hvilket resulterer i mere kaloriefattige brænding.
Hoteltilbud