| | Sundhed og Sygdom | alternativ medicin | Urter Alternativ Medicin |

Sådan Forbruge Kava ​​

Kava ​​rod , en naturlig , stress -reducerende urt, der også er kendt som kava kava , har været brugt i århundreder af indfødte i det sydlige øer i Stillehavet. Kava kan fremstilles på flere forskellige måder , som alle er almindeligt anset for at være helt behagelige , når de indtages . De vigtigste ingredienser, der fremmer en følelse af lethed er roden s kavalactones . Ground kava pulver er almindeligt tilgængelige og kan tilberedes med mælk eller frugtsaft uden megen behandling overhovedet. Som for enhver urtemedicin , konsultere din sundhedspleje udbyder , før du tager kava . Ting du skal
mælk eller vand
Fin musselin poser
Drikkeglas
Pulveriseret kava rod
Spoon
Vis Flere Instruktioner
1 < p > Fyld din drikkeglas med kold mælk eller vand. Organiske variationer , såsom gedemælk , sojamælk, komælk eller kokosmælk alt fungerer godt ved at udvinde kavalactones fra den pulveriserede rod , når det tilsættes . Kolde væsker fungerer bedst til at frigøre næringsstofferne i roden, da varmen er kendt for at beskadige kavalactones under udpakningen .
2

Bland 1 til 2 spsk. pulveriseret kava rod til glas koldt vand eller mælk og rør med en ske i et par minutter for at lade kavalactones at obligation til væsken.
3

Hæld indholdet af glasset til et fint musselin taske over en vask at belaste roden materiale fra væsken. Klem indholdet af posen over drikkeglas at frigøre de resterende kavalactones fra pulveriserede rod . Din kava drik kan nu indtages sikkert , samt effektivt .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler