Sådan Pop Ears

rejser med fly, kørsel gennem høje stigninger , svømning og almindelig forkølelse kan forårsage eustakiske rør bliver blokeret. De eustakiske rør bliver blokeret , fordi trykket i mellemøret kan ikke udlignes. Det er en ubehagelig følelse og lyde er uklare og dæmpet . Her er et par tips til pop dine ører og aflaste. Instruktioner
1

Tag en allergi tablet eller decongestant cirka en time før nedkørslen . Næsespray kan også bruges , men afbryde brugen bagefter , da disse kan forårsage mere overbelastning af overforbrug .
2

Swallow hårdt. Slugning gør muskel, der åbner det eustakiske rør begynder at arbejde. Det er en god ide at øve denne teknik hvis dine rejser med fly lige før dit take-off og landing.
3

tygge tyggegummi . Enhver ændring i højden normalt forårsager det eustakiske rør til at lukke. Vær forberedt og bære en pakke tyggegummi . Den tygge handling åbner rørene og aflaster .
4

Sutte på en mynte eller hård slik. Lad et mynte opløses langsomt i munden. Den gentagne synke vil hjælpe med at poppe dine ører.
5

Gabe bred . Må ikke falde i søvn , medmindre du har haft en dekongestant . Dine ører vil ikke pop automatisk. Når du vågner du føler at dit hoved har været inde i en trykkoger . Gabende hjælper med at strække rørene og åbne dem op .
6

Pop ørerne ved først at klemme dine næsebor lukket. Så tag en dyb indånding og hold den som du lukker din mund. Endelig med din kind og hals muskler kraftigt presser luft ind i bagsiden af din næse. Gentag dette efter behov, indtil du hører en pop lyd eller føle lettet.
7.

søge hjælp fra en læge, hvis trykket ikke vil gå væk. Hvis alle disse skridt er blevet prøvet og dine eustakiske rør er stadig blokeret en læge kan gøre et lille snit i trommehinden til pop dine ører for dig.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler