Sådan Hold en kroppen varm

Hvis din krop ikke holdes varm , hypotermi og endda død kan forekomme. Ifølge University of Georgia College of Familie-og Forbrugeranliggender Sciences, " hypotermi opstår, når kroppen mister varme hurtigere, end det kan produceres " og kan forekomme, selv om temperaturen udenfor ikke er meget koldt. At holde din krop varm er et must, hvis du ønsker at forhindre hypotermi og forblive raske i løbet af vinteren. Ting du skal hoteltilbud løstsiddende tøj
Uld eller fåreskind hat /høreværn
Varmetæppe
Varm væsker myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

ophold indendørs eller navigere til et opvarmet rum . Tænd ovnen , starte en brand eller åbne dine blinds hvis solen skinner for at øge varmen i dit hjem eller husly.
2

Bær flere lag af løstsiddende tøj . Ifølge Cornell University , er du nødt til at bære løstsiddende tøj, så de lommer af luft mellem tøj lag kan isolere din krop mod kulden.
3

bære en uld eller fåreskind hat. Ifølge Cornell University , er 60 procent af det tabte fra din kropsvarme almindeligvis tabt gennem hovedet . Tilføj flere hatte eller høreværn til dit hoved, hvis en enkelt hat undlader at holde hovedet varmt.
4

Ombryde selv i et elektrisk varmetæppe . Dette vil opvarme de centrale områder af din krop , såsom bryst, nakke , hoved og lyske områder.
5

Drik varme væsker, såsom varm chokolade eller bouillon , ofte. Varm væsker vil bringe ekstra varme og komfort til din krop.
6

Besøg skadestuen straks, hvis din kropstemperatur falder drastisk, eller hvis du ikke er i stand til korrekt at holde kroppen varm . Ifølge University of Georgia, bliver du nødt til at søge lægehjælp straks, hvis din kropstemperatur er 95 grader eller lavere .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler