Hvordan til at klæde at undgå Hypotermi

Bær en hat eller dække op dit hoved. Dette er den vigtigste faktor i dressing at undgå hypotermi. Hovedet frigiver en større mængde varme end nogen anden del af din krop, hvilket betyder at det skal holdes varm . Intet kan stoppe hovedet fra frigive kropsvarme helt , men en hat vil i det mindste reducere mængden af ​​varme, der frigøres .
2

Hold dit tøj tørt. Det er altid en god idé at fjerne enhver vådt tøj og erstatte det med tørre varme tøj. Pak et par ekstra par sokker , som du hurtigt kan ændre i skal dine sko og strømper blive våd.
3

Vælg særlig beklædning , der leder fugten fra kroppen, hvis du har planer om at udøve eller tilbringe lang tid i koldt vejr. Du kan finde dette tøj på de fleste sportsudstyr og atletisk butikker.
4

Vælg en vindjakke eller andet overfrakke , der kan blokere vinden. Vind kan forårsage dig til at chill og kropsvarme , hvilket kan føre til hypotermi.
5

Kjole i lag. Flere varme lag vil ikke blot skabe isolering for dig at holde varmen , men vil også give dig mulighed for at fjerne et lag , hvis du varme op. Silke , nylon og uld er generelt menes at give varme hurtigere end bomuld.
6

Pak dig handsker, hvis du har planer om at blive i kolde temperaturer i lange perioder. Tilstrækkelig hånd dækning kan hjælpe dig med at undgå hypotermi.
Hoteltilbud