Sådan behandler Voksende Skæl

Skæl refererer til de hvide , skællende døde hudceller, der udvikler på din hovedbund. Selvom skæl er ikke en smitsom sygdom , der forårsager den forlegenhed, fordi det vises på hårsækkene og falder på dit tøj. The Mayo Clinic hjemmeside siger , at forskellige betingelser øge dine chancer for at få skæl , herunder psoriasis, eksem , fedtet hud, tør hud og en gær -lignende svamp. Ikke vaske hår regelmæssigt , følsomhed over for hårprodukter og en dårlig kost også skabe et indbydende miljø for skæl . Behandling voksende skæl består i at opretholde en ordentlig hår hygiejne og ændre din livsstil . Ting du skal
Skælshampoo myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Kig efter skælshampooer med medicin for din specifikke tilstand . The Mayo Clinic hjemmeside hedder, at zinkpyrithion reducerer hovedbund svamp , kultjære virker bedst på folk med psoriasis, bliver salicylsyre slippe af hår skalaer , selen sulfid forsinker hudens celledød og ketoconazol har svampedræbende egenskaber . Shampoo med disse medikamenter er tilgængelige over- the-counter , samt ved recept .
2

Vask dit hår dagligt eller i henhold til instruktionerne på produktet. Når du finder en shampoo med de kemikalier , der bekæmper dine specifikke risikofaktor for skæl , er du nødt til at vaske dit hår regelmæssigt for at reducere væksten. University of Iowa Hospitaler og klinikker siger at sikre, at du får den shampoo i din hovedbund og lad det satte for omkring fem minutter før skylning.
3

Brug tea tree olie shampoo som en naturlig alternativ til kemikalier. Den Bastyr Center for Natural Health siger, at tea tree olie kommer fra en busk -lignende træ i Australien og har svampedræbende egenskaber . The Journal of American Academy of Dermatology offentliggjort en undersøgelse om, at folk, der lider af skæl , der brugte shampoo indeholdende fem procent tea tree olie oplevede en 41 procent forbedring i tilstanden af deres hovedbund .
4

Minimer din brug af hårprodukter og vaske dit hår regelmæssigt. Hårspray og styling produkter øger olier i dit hår og hovedbund , hvilket gør dit hår modtagelige for skæl vækst. Hvis du bruger hårplejeprodukter , vaske dit hår i slutningen af dagen for at slippe af med den rest , de forårsager.
5

Administrer stress og spise en sund kost. The Mayo Clinic hjemmeside siger, at stress udløser skæl vækst eller forværrer tilstanden , samt en kost mangler zink, B-vitaminer og sunde fedtstoffer . Motion og afspændingsteknikker reducere stress - selv simple aktiviteter såsom gåture , cykling og svømning. Fødevarer rige på B-vitaminer og zink indeholde fuldkorn, fisk og skaldyr , æg, bladgrøntsager, nødder og kød.
6

få lidt sol på din hovedbund . University of Michigan Health Services siger skæl falder i løbet af sommeren , medmindre det er fugtigt. Du behøver ikke at bruge en masse tid uden at høste fordelene , men du nødt til at bære solcreme på dit ansigt og krop .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler