Hvordan man undgår vand forgiftning (Vand Forgiftning )

I de senere år er flere og flere mennesker bliver opmærksomme på vand forgiftning , ofte også kaldet vand forgiftning. Vand forgiftning er, når den menneskelige krop har for meget vand i forhold til elektrolytter. Vand forgiftning kan forårsage død , og historier om vand forgiftning har vakt opsigt i de seneste år. Læs videre for at lære mere om, hvordan du undgår vand forgiftning . Ting du skal
Enhver drink med elektrolytter
Diuretika ( i alvorlige tilfælde )
Sund fornuft myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1 p første ikke panik. Erkend, at for de fleste raske mennesker , er meget usandsynligt vand forgiftning , medmindre du næsten forsøger at forgifte dig selv . Dehydrering er en langt mere sandsynlige problem . Hvis du er tørstig , er du ikke i fare for vand forgiftning . Ikke engang tæt på.
2

Vand forgiftning er, når mængden af vand i kroppen er enormt (og unaturligt ) ubalanceret i forhold til de elektrolytter i kroppen. Derfor er mange atleter som sportsdrikke , da de hjælpe med at opretholde denne balance. Selv med kun vand , som regel en person har til at være meget syg , tøffer et latterligt beløb af vand i en meget kort tid, eller i en anstrengende atletisk begivenhed ( maraton eller triatlon -niveau) til at have nogen bekymre sig om vand forgiftning overhovedet. Hoteltilbud
3

aldrig har en vand drikker contest . De fleste tilfælde af vand forgiftning skete, fordi folk forsøgte at drikke 2-3 liter i fem eller seks minutter. Sørg også for at have sportsdrikke under en større begivenhed eller uddannelse - ligesom en maraton eller triatlon . Disse er de mest sandsynlige årsager til lider af vand forgiftning .
4 p Det er virkelig så let . Nyrerne fra en normal sund person kan behandle en liter vand en time nemt. Så længe du ikke gør binge eller gøre noget dumt , skal du være i stand til at undgå vand forgiftning .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler