Sådan løses hovedpine med koffein

For hyppige lider af hovedpine , og for dem tilbøjelige til at få migræne, kan den hyppige indtagelse af smertestillende medicin til sidst dæmpe dens effektivitet og kan føre til gastritis eller lignende problemer. Et enkelt skridt der kan tages for at sænke mængden af smertestillende krævede supplere dem med caffeine.Caffeine har en bred vifte af virkninger på kroppen . En af dem er forsnævring af blodkar , og det vasokonstriktive ejendom kan lindre smerten af en hovedpine. Desuden kan koffein øge effektiviteten af mange smertestillende midler. Således kan drikke kaffe eller en anden koffeinholdige drik øge effektiviteten af dine smertestillende , så de kan bekæmpe de mest vedholdende hovedpine. Du kan også bruge denne koffein - smertestillende synergi til at tage en lavere dosis af medicin , og dermed skåne dig selv den gastrointestinale nød almindeligvis er forbundet med smertestillende medicin. Ting du skal
Kaffemaskine
Kaffe
Alternativt , te, chokolade eller cola
din sædvanlige over-the -counter smertestillende myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Læs det med småt på din sædvanlige medicin, og at se, om koffein er en ingrediens. Koffein er en almindelig ingrediens i mange receptpligtige og over -the-counter medicin mod hovedpine , og tage ekstra koffein ville ikke være til nogen terapeutisk værdi. Hvis din medicin ikke allerede omfatter koffein, fortsætte.
2

Gør dig selv en kop kaffe . Det er bedre, hvis du laver kaffen selv i stedet for at gå til din lokale café , som nogle populære kommercielle franchise vil give dig meget store eller meget stærke drikke , der vil give hvad der svarer til to eller tre doser af koffein. Hvis kaffen ikke er dine ting , kan du erstatte sort te, chokolade eller cola .
3

Drik kaffe. Dette trin er temmelig meget selvforklarende , men mens vi er ved det , så husk at få noget at spise. Kaffe på tom mave kan være irriterende , og det kan også forårsage udsving i dit blodsukker niveau , potentielt forværring dine headache.This er især vigtigt, hvis du tager koffein til forebyggelse af migræne , som er kendt for svingende sukker niveauer til at gøre migræne værre.
4

Vent en halv time, hvis det er muligt . Nogle gange kan du fjerne hovedpine med koffein alene, men det vil tage en halv time eller så at komme metaboliseret . På den anden side , migrænepatienter , at nogle gange er det bedst at ramme hovedpine med alt hvad du har, før det har en chance for at slå rod . Hvis du føler, at dette kunne være en af dem , eller hvis du tager koffein til forebyggelse af migræne , skal du springe dette trin over og gå direkte til trin 5. .
5.

Tag standard dosis af din sædvanlige over-the -counter smertestillende medicin . Dens effektivitet skulle være steget med omkring 40 %. Derfor bør du opleve stærkere og længerevarende lindring.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler