Hvordan man genkender hovedpine typer

Find hvor smerten føles . Spændingshovedpine er typisk mærkes på begge sider af hovedet på samme tid , mens migræne starter som regel på den ene side og derefter sprede . Sinus hovedpine, som er sekundært til bihulebetændelse , kan mærkes i den forreste del af ansigtet eller bag øjnene .
2

Karakterisere smerten. Migræne normalt lyst dunkende smerter , mens spændingshovedpine normalt lyst stramning pres.
3

Kvantificer graden af ​​smerte . Spændingshovedpine er sædvanligvis milde eller moderate smerter skalaen, men migræne kan være moderat til svær. Cluster hovedpine normalt medføre intens, sviende smerte på ét sted .
4

Bemærk medvirkende faktorer . Hvis du har en hovedpine sammen med en kold eller luftvejsinfektion , er det mest sandsynligt en sinus hovedpine forårsaget af betændelse i næsehulen . Andre forhold , såsom en skade i hovedet , øjensygdom eller en hjernesvulst , kan også forårsage en hovedpine.
5

Overhold sekundære symptomer . Migræne er ofte opleves med en række yderligere symptomer , herunder en visuel aura , kvalme, diarré , lysfølsomhed, følsomhed over for lyd , humørsvingninger , tab af appetit og andre. Muskelstivhed , især i nakke og skuldre , ofte ledsager spændingshovedpine.
6

Spor hyppigheden af ​​hovedpine. Det er vigtigt at genkende, hvis en hovedpine er kronisk eller akut . Hvis du har den samme type hovedpine mere end tre gange om måneden, vil der normalt betegnes som en kronisk hovedpine .
7.

Evaluer din risikofaktorer. Migræne er påvirket af familiens historie , stress, kost, medicin og andre faktorer. Spændingshovedpine er også påvirket af familiens historie , men de er oftest skyldes følelsesmæssig stress .
8

genkende potentielle udløsere . Holde logs af ting du gjorde og spiste forud for at få en hovedpine kan hjælpe med at diagnosticere , hvilken type hovedpine du har, og hjælpe dig med at forhindre andre i at udvikle . For eksempel kan alkohol og cigaretter udløse en klynge hovedpine .
Hoteltilbud