Home Retsmidler for nattesved
urtete brygget fra salvie, rødkløver eller sort cohosh er en populær , ældgamle middel mod nattesved .
Hørfrøolie
udvindes af frøene fra hør planten , hørfrøolie er rig på plante-baserede forbindelser kaldet lignaner, der hjælper normalisere østrogene niveauer i kroppen og lindre symptomerne på nattesved .
sojaprodukter
soja produkter såsom tofu og sojamælk er rige på et hormon kaldet phytoøstrogen , en mild, plante-baseret østrogene stof, der hjælper til at lindre nattesved .
Evening Primrose
aften primula olie er en meget rig kilde til naturligt forekommende gamma linolensyre ( GLA) , et stof, der hjælper med at lindre nattesved . Det fås som et supplement i form af kapsler fra helsekostforretninger og nogle apoteker.
Stay Cool
Sov i et godt ventileret rum og bruge strøelse fremstillet af et åndbart materiale såsom bomuld . Sove i løse klæder eller i nøgen .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Naturlige helbredelsesmetoder for halsbrand & Acid Refluks
- Lændesmerter Fra Slouching
- Blåbær & Avocadoer som en kur mod hepatitis C
- Sådan Stop søvne gennem livet
- Naturlige gravsted Krav til Texas
- Applied Behavior Analysis Aktiviteter
- Hvad skal man gøre , hvis du bryder en mundtlig Termometer
- Daglig Journaling til vægttab
- Hvad er Metronidazol Gel bruges til
- Hvordan skal man behandle Lupus Fog