Sådan Administrer Endometriose Symptomer
Endometriose er et hormon og sygdom i immunsystemet , der påvirker millioner af kvinder , teenagere og unge piger i hele verden. Endometriose også kaldet " endo " opstår, når væv, der normalt linjer livmoderen ( endometriet ) vokser uden for livmoderen ofte forårsager sammenvoksninger og ardannelse i bækkenpartiet og de omkringliggende områder . En af de mest almindelige symptomer på endo er bækkensmerter især under menstruation. Nogle af de andre mere besværlige symptomer omfatter træthed , rygsmerter, fordøjelses ked , smertefuld vandladning og afføring under menstruation og infertilitet. Ting du skalVarmepude
urtete og /eller kosttilskud
Akupunktør
Gynækolog
Vis Flere Instruktioner
1
Indarbejd god ernæring og kosttilskud . Den Endometriose Association ( EA ) gennemført en undersøgelse af ca 2300 kvinder med endometriose for at finde , at 50% sagde, at tilsætte vitaminer og mineraler hjulpet dem.
2
Undgå visse fødevarer og stoffer, som kan forværre og yderligere intensivering symptomer. Selv om nogle kvinder oplever en øget trang til koffein under præmenstruel og menstruationer , kan nogle finde deres smerte minimeres , når koffein er blevet nedsat eller elimineret. Undgå fedtede og tunge fødevarer kan også afhjælpe nogle af fordøjelsessystemet og tarm ubehag opleves af dem med endo .
3
Anvend varme. Nogle kvinder finder trøst i at anvende varme til lænden og bækkenpartiet . Elektriske varmepuder bevise den mest ideelle . Desuden kan varme bade også bidrage til at afhjælpe nogle af de smerter samt spændinger i hele kroppen .
4 urteteer & kosttilskud
Tag naturlægemidler kosttilskud og drikke urtete. Vitex , kæmpenatlysolie , mælkebøtte , sort cohash , motherwort , burre og vilde Yams er et par naturlige urter , der kan hjælpe med at styre endometriose symptomer. Desuden visse koffein- fri urtete såsom hindbær , kamille og pebermynte kan også bidrage til at lindre og roligt under smerter angreb .
5
Kommunikere med din læge. Hvis smerten bliver for intens , kan du ønsker at besøge din gynækolog som derefter kan ordinere en højere dosis af ibuprofen eller anden medicin for smerter.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler