Hvordan til at lindre Mittelschmerz

Her er en ord, du kan bruge til kvindelige ting, der ikke vil rydde enhver mand fra rummet - mittelschmerz . Det er fordi kun de damer vil genkende denne specielle betegnelse for midt-cyklus menstruationssmerter . Fra de tyske, hvilket betyder bogstaveligt midterste smerte , det er ensidig, skarpe eller kramper smerter, der kan skifte fra side til side , måned til måned , under ægløsning . Hvis du oplever denne form for smerte, du er ikke alene. Omkring 20 procent af kvinderne kan kondolere . Der er flere mulige medicinske forklaringer på mittelschmerz , men at opsummere , det er enten din æg at gøre sin regelmæssige midtvejsevaluering pause fra fabrikken eller væsken denne udgivelser , der er årsag hævelse og irritation. Tag komfort dog, at denne smerte er ikke skadeligt eller en indikation af den underliggende sygdom. Og den gode nyhed? Hvis du forsøger at blive gravid ( eller forsøger ikke at ) , så tænk på den fordel , du har over dine søstre , der ikke får mittelschmerz . Du ved altid , når du har ægløsning ! Ting du skal
månedlig kalender
varmepude eller varmt bad
håndkøb smertestillende myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Awwwwwh ... Mittelschmerz Hertz
1

Etablere at det er virkelig midt-cyklus smerter. Mærke på din kalender i 2-3 på hinanden følgende måneder datoen for din begyndelse og startdatoen for dine smerter. Hvis smerten opstår cirka 14 dage fra starten af din månedlige cyklus , du har fået mittelschmerz
2

Prøv disse metoder til lindring : . Heat slapper irriterede musklerne omkring smerten. Så hvis din tidsplan tillader , kan du prøve en varm beroligende bad . Hvis du er mere pressede på for tiden , skal du bruge en varmepude i stedet.
3

Sparke den op et hak , hvis varmebehandlingen ikke hjælper . Få en over-the- counter smertestillende . Hvis man ikke virker , gå videre til den næste. For eksempel kan nogle svare bedre at acetaminophen ( Tylenol osv. ) end aspirin ; andre kan finde ibuprofen ( motrin , Advil ) arbejder stadig andre måske foretrækker naproxen ( Aleve ) .
4

Resort til prævention , hvis alt andet fejler . Tal med din læge . En mild p-pille kan lede din smerte ud på bolden. Da ægløsning er årsag til mittelschmerz vil komme af med din månedlige cyklus helt også fjerne ægløsning som en månedlig smerte . Men inden jeg går denne vej , kan du læse det med småt. Pas , at de mulige bivirkninger af udvidede brug p-piller ikke opvejer din relativt kortvarig smerte . Husk på, at du har brug for at få ægløsning for at blive gravid.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler