Sådan Break en Fever

Når du har forhøjet kropstemperatur , der er højere end den normale temperatur på 98,6 Fahrenheit , du har hvad der kaldes en feber . Feber kan være forårsaget af en række betingelser , herunder bakteriel eller viral infektion, solskoldning og hedeslag . De fleste feber kan behandles i hjemmet. Se din læge, hvis en feber fortsætter mere end et par dage , eller hvis det stiger til over 102 F i et barn eller 103 F i en voksen . Instruktioner
1

Drik masser af væske , herunder vand og juice fortyndet med vand . Når du er syg , og du har en feber , er der en god chance for du har ingen appetit . At fortsætte med at få den nødvendige ernæring for at fremskynde helingsprocessen , drikker mad - udskiftning kosttilskud , hvis du kan holde dem nede , til at erstatte normale daglige måltider.
2

Fjern overskydende tøj til at hjælpe med at reducere feber. Overskydende tøj kan holde dig for varmt og hindrer feber sænke til et normalt niveau. Et lag af tøj, sammen med et køligt miljø , vil gøre feber symptomer mere tåleligt . Hvis du begynder at kuldegysninger, bruge en lys tæppe .
3

Drik en kop varm ingefær te. Dette kan bidrage til at mindske virkningerne af feber og er en traditionel løsning. Slice eller rist frisk ingefær og lad det simre det i en kop vand i to til tre minutter. Tilsæt sukker eller honning til at forsøde . Ikke tilstrækkelig videnskabelig dokumentation eksisterer for at bestemme effektiviteten af denne metode til feber reduktion. Konsultere en læge, før du forsøger at behandle sig selv med urter.
4

Få masser af hvile . Tag nødvendige tid fri fra arbejde eller skole. Flytte rundt kan varme op i kroppen, og når du har feber , du ønsker at gøre det let for din krop til at køle ned .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler