Sådan skal du tage shilajit

Shilajit betyder " sten af livet" på sanskrit . Anekdoter , ingen af dem bekræftet af medicinske undersøgelser , hævder shilajit anlægget giver sine brugere mulighed for at bevare ungdom og energi , til at udholde tidens tand med en rock -lignende holdbarhed. Shilajit findes i Himalaya-regionen . Den angiveligt indeholder 85 mineraler og fulvussyre . Nogle mennesker tager det i supplement form at afværge sygdomme , øge stofskiftet og tabe sig. Der er imidlertid ingen seriøs dokumentation for, at dette supplement kan bibringe nogen af disse fordele. Ting du skal
shilajit myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

begynde med at tage 300 mg shilajit per dag . Dette kan tages på ethvert tidspunkt i løbet af dagen, men det skal tages med vand. Hvis du bruger flydende Shilajit , bland det i juice eller vand .
2 p Hvis din krop gør godt med 300 mg shilajit og du ikke oplever et udslæt , hovedpine eller anden reaktion , tilføje en yderligere 100 mg shilajit dagen og arbejde op til 500 mg. En gennemsnitlig dosis shilajit er mellem 300 til 500 mg dagligt.
3

Skær ned på shilajit hvis du oplever nogen negative bivirkninger . Forøg dit vandforbrug .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler