Myten om Probiotika

Da studiet af probiotika er ung, har marketing krav fra supplement virksomheder langt løbe den hastighed, hvormed disse produkter er testet . Forbrugerne kan finde oplysningerne tilgængelige forvirrende . For eksempel er en ekspert hævder, at mavesyre dræber 99,9 procent af lactobacillus og bifidobakterier , som er probiotika i yoghurt . En anden siger disse probiotika er blandt de få, der overlever maven. Så finder en UCSF undersøgelse probiotika , der ikke engang behøver at være i live til at have en effekt , da de har en immunostimulative rolle ( som døde vira, der anvendes til en vaccine) .

Som et andet eksempel , en ekspert hævder, at probiotika har brug for en beskyttende belægning , før de er indtaget . En anden hævder, at kunne dræbe bakterier , mens en tredje siger nej belægning er nødvendig på alle. "Jeg ved ikke, hvordan at fortælle forbrugerne til at gå igennem det," siger Mary Ellen Sanders , administrerende direktør for den internationale videnskabelige Association for probiotika og Prebiotics , som rapporteret i Los Angeles Times .
hvad Science siger

det Nationale Center for Komplementær og Alternativ Medicin ( NCCAM ) sponsoreret et kollokvium i november 2005. Resultaterne var blandede. Den største støtte af effektiviteten af ​​probiotika var i behandling af diarré , især hvis forårsaget af rotavirus , den hyppigste årsag til infantile diarré .
Andre fremmende Applikationer

symposiet fandt også, at probiotika kan forebygge og behandle urinvejsinfektioner. De synes også at reducere gentagelse af blærekræft og yde effektiv behandling for irritabel tyktarm (IBS) , en af ​​de mest almindelige anvendelser af probiotika. Tyder på, at probiotika kan forkorte en tarm-infektion forårsaget af bakterien Clostridium difficile , og forebygge og behandle pouchitis (en tilstand, der kan følge operation for at fjerne colon) og atopisk dermatitis ( eksem ) hos børn .

Room for Improvement

konferencen panel fandt imidlertid, at trods den opmuntrende bevis i visse applikationer, fordelene ved probiotika var normalt lav . De bemærkede også , at meget opfattede succes stammer fra en kraftig placebo effekt.

Mange huller i den forskning, blev påpeget som mål for yderligere undersøgelse , som den molekylære proces, hvor probiotika træde i kraft. Panelet identificerede også et behov for større og bedre kontrollerede undersøgelser . Desuden skal der etableres , ordentlige doser, der vil overleve mavesyre uden at være giftige. Tidsplaner også skal etableres ; for eksempel at tage højde for interaktion med fødevarer og den fortjeneste en tom mave for at undgå mavesyre.
IBS

IBS har mange årsager , men en fælles tema er at fødevarer er ikke fuldt fordøjet , hvilket giver gas -producerende bakterier i tarmen mere mad af sine egne. Mens tilføje venlige bakterier kan hjælpe fortrænge de dårlige bakterier , kan en mere effektiv løsning være at sørge for mad er ordentligt fordøjet . Dette omfatter fjerne fødevarer , som man er allergisk , og kombinere fødevarer fordøjes på bestemte pH-niveauer . For eksempel bør kød og fiberholdige grøntsager ikke spises med stivelsesholdige grøntsager og korn og frugt bør spises separat helt. Vand bør meste indtages mellem måltider for at undgå at udvande mavesyre. Nogle gange, utilstrækkeligt testede produkter giver en utilstrækkelig erstatning for gode vaner .
Hoteltilbud