Sådan Live Simply

Når dit liv er blevet en endeløs søgen efter at tjekke elementer ud af din to-do liste og dit hjem er overgroet med rod , er det tid til at forenkle dit liv. Læs videre for at finde ud af, hvordan at leve simpelt og nyde en afslappet og fredelig livsstil. Instruktioner
1

Reducer mængden af rod i dit hjem. Donere eller smide tøj og genstande, som du ikke har behov for eller anvendes i det forløbne år. Gå gennem de bunker af papirer på dit skrivebord, der har siddet der for evigt , arkivere vigtige dokumenter og makulere resten.
2

Organiser og rense dit hjem regelmæssigt. Opretning op en lille smule hver dag hjælper med at holde dit hjem håndterbare og i sidste ende sparer du tid .
3

Skær ned på dine udgifter vaner . Bruge mindre på væsentlige elementer, der er egentlig ikke nødvendigt for din overlevelse giver dig mulighed for at opretholde en enklere hjem og livsstil.
4

Ryd din tidsplan. Beslut hvilke forpligtelser er virkelig vigtigt for dig og fjerne unødvendige aktiviteter, der forårsager du stress i stedet for nydelse.
5

Planlæg tid til at være alene og slappe af. Læs din yndlingsbog , stræk , bede, meditere eller bare ligge ned og hvile, selv om kun fem til ti minutter . Tid brugt på tuning ud i resten af verden , dit job og dine daglige forpligtelser er uvurderlig for at holde din indre ro .
6

farten ned . Farende gennem dine daglige opgaver og aktiviteter giver dig ikke plads til at nyde dem .
7.

Deltag i små glæder hver dag . Tag en tur , synge i bilen, har et glas vin , læse dine foretrukne magasin, putte op på sofaen til dit yndlingsprogram eller gøre, hvad det er, der mindsker stress og efterlader et smil på dit ansigt.
< Br >

Relaterede Sundhed Artikler