Sådan får & Hold Organiseret i dit liv

Vi har alle en af de dage nogle gange : Der er tusind ting at gøre og ikke nok tid til at gøre dem alle. Du føler dig som om du er ved at blive trukket i flere retninger på samme tid, og du er overvældet . Hvad hvis denne følelse udvider til den næste dag, eller næste uge ? Hvad hvis hver dag føles som om du er ude af kontrol over dit eget liv? Det kan nemt ske for de bedste af mennesker. Tage tilbage kontrol over dit liv og holde organiseret, kan starte, så snart du ønsker, blot ved at få organiseret mentalt. Ting du skal
daglig planner myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Tilgiv dig selv for at tillade ting at være overvældende og uorganiseret. Det første skridt til at skabe positiv forandring er positiv tænkning. Må ikke dvæle ved fortidens fejltagelser , men snarere ser frem til at rette dem og være stolt af dig selv for at ville tage ansvaret . Positiv tænkning kan i høj grad ændre dit humør og evne til at håndtere stress .
2

Sæt mål for dig selv . Det er svært at arbejde hen imod et mål, du ikke kan se. Skriv ned i enkle vendinger, hvad du vil, og hvor du ønsker at være i dit liv. Vær realistisk og sandfærdig til dig selv. Sæt umiddelbare mål samt langsigtede mål . Detalje , hvor du ønsker at være i fem år eller 10 år - du kan finde dine prioriteter ændrer sig , når du har et bedre overblik over , hvor du ønsker at være på vej i dit liv
3 < p . > Skriv en liste over ting, du skal udrette , og derefter sætte dem i prioriteret rækkefølge . Disse kan omfatte alt fra "Drop børnene i skole hver dag " til "Call min mor oftere. " Lad ikke dig selv blive overvældet af denne liste - bare tænk på det som en indkøbsliste. Du er bare at skrive ned elementer, der skal gøres.
4

Hold en daglig tidsplan . Ved at sætte en tidsplan for dig selv, du vil være i stand til at afgøre, hvor meget tid du har til hver opgave , og når det skal gøres . Brug en daglig planner at opremse de almindelige dag -til-dag opgaver, du har, og når du har brug for at gøre dem. Dette vil også lade dig realistisk se, når du vil være i stand til at passe på andre opgaver , der skal udføres fra tid til anden . Hold til tidsplan, men bevare dine prioriteter. Hvis du stadig arbejder på en lav prioritet opgave, når du har brug for at starte på en højere prioritet en, bør du skifte dit fokus og komme tilbage til den lave prioritet opgave senere, hvis du kan.
5 < p> Tillad tilbageslag og ikke lade dig blive overvældet. Tag små skridt , som du få organiseret og tage dit liv tilbage. Må ikke føler at du er nødt til at ændre alt på én gang. Hold tænke positivt og tackle hver hindring én ad gangen , ikke ser til den næste, indtil det er tid til det.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler