Hjælpe med at lindre fødder fra gigt

Alkohol bør undgås , hvis du har gigt. Øl øger din risiko for gigt med næsten 50 percent.Stay væk fra tørrede bønner som linser og ærter , asparges , havregryn , spinat , svampe og blomkål . Spring slik , sirup , sodavand, frugt konserves , gelé , marmelade, eller noget højt i saccharose eller fructose corn syrup.Your kost bør også være lav i purinindhold , et stof , der danner urinsyre. Oksekød, svinekød, lam og ekstrakter gravies kød bør undgås. " Indmad " som lever, nyrer eller hjerne, er særligt skadelige. Også undgå visse fiskeprodukter som ansjoser , sardiner, rogn ( fiskeæg ) , muslinger, kammuslinger , sild, ørred , kuller og torsk.

Medicin

For at bestemme den medicin der er rigtigt for dig , så tal med din læge. Nogle medikamenter forbedrer kroppens fjernelse af urinsyre og andre arbejder at blokere produktionen af urinsyre . Læger kan ordinere steroider for at hjælpe med at kontrollere inflammation og smerte . Steroider kan enten sprøjtes direkte ind i fælles eller tages i pilleform . Men de fleste mennesker tager anti-inflammatoriske lægemidler mod gigt . Disse indeholder ikke steroider , men er over -the-counter muligheder som ibuprofen og naproxen .

Alternativer til medicin
p Der er alternativer til medicin til behandling af gigt. C-vitamin reducerer urinsyre i blodet , så vælg fødevarer med højt C-vitamin, eller tage et supplement. Kirsebær og kirsebærsaft har været kendt for at lindre symptomerne. Andre fødevarer, der er gigt - venlige er korn , frugt, chokolade , brød, pasta , gryn, ris , oliven , æg, ost og mælkeprodukter. Det er også vigtigt at øge dit daglige indtag af vand .
Hoteltilbud