Behandling af forstuvet ligamenter

Flere ting kunne ske , der kan forårsage en forstuvning i et ledbånd , men du ville blive overrasket over hvor nemt skader opstår . Normalt forstuvninger forekomme i foden , da de har mange ledbånd , der forbinder den til dit ben og fødder kan nemt vrides og såret uden at forårsage en pause. Hvis du tilfældigvis til at falde eller endda blot snuble over din egen fod , kan du forstuvning et ledbånd i din ankel eller ben. Du vil blive advaret om skade ved intens smerte og hævelse. Derfra , du ved, du får brug for behandling.

Meste af tiden kirurgi er ikke nødvendigt for en forstuvning , medmindre en knogle pause eller knoglebrud også er involveret. Hvis der er dyb smerte og hævelse er en stor masse , så vil en X -ray normalt skal træffes for at sikre, at der ikke har været nogen pause. Hvis ledbånd forstuvning ikke kræver operation, kan være nødvendig en skinne i stedet for at holde din ankel og ben immobile for at hele ordentligt . Når skinnen er ikke længere nødvendigt , som regel efter en uge eller to , et es bandage vil blive anbefalet at holde området stram og komprimeret .

For at mindske hævelse og intens smerte , bør du anvende is til det skadede område i 20 minutter i timen i 2 dage . For at holde din hud fra is -burn og irritation , skal du placere is i en plasticpose og placere en tynd klud over dit ben med isen på toppen af ​​det . Det vil forhindre direkte hudkontakt , så ingen anden skade er sket. En opvarmet spabad eller blot en varm -til -hot tub af vand vil hjælpe med at helbrede dine ben på 2 dage efter operationen. Overgangen mellem varm og kold gør skaden at falde i hævelse og smerte , og derefter afslutte helingsprocessen.

Når det er begyndt at helbrede, skal du langsomt begynde at bruge det fælles , hvor forstuvning indtraf. Går langsomt og opbygge dets anvendelse vil gradvist få det tilbage i form. Det er temmelig meget som genoptræning for din ledbånd .

Eventuelle medicin ordineret bør tages i overensstemmelse hermed.
Prolotherapy

Denne form for terapi kræver naturlige krop stimulation til at reparere eventuelle beskadigede ledbånd eller nerver. Det er blevet bevist en af ​​de sikreste og mindst smertefulde måder at helbrede ligament skader. Hvad det gør , er at skabe en mild inflammatorisk proces i den skadede ledbånd forårsaget af en prolotherapy injektion. Sendes direkte ind i de ramte nerver , løsningen udløser en hurtig helbredende reaktion , som opflammer området massive kollagen produktionen . Kollagen er det eneste materiale, form, sener og ledbånd er foretaget. Kollagen modnes , det krymper . Med det, ledbånd strammer og i sidste ende er helet, og tilbage til normal over tid. Med potentiale til at blive 100 procent effektiv , prolotherapy kræver, at du også til motion og stimulere den beskadigede ledbånd at hjælpe i nuværende og fremtidig helbredelse.