Anbefalede kost for patienter på Duromine

Duromine er en lægeordineret kapsel, der indeholder det aktive stof phentermin. Phentermine er en syntetisk stimulans , der påvirker neurotransmittere i hjernen , der er ansvarlige for appetit niveau . I tilfælde af Duromine er phentermin kombineret med harpiks , så det frigives langsomt i løbet af dagen .
Brug

Duromine bruges til at reducere kropsvægten hos overvægtige eller overvægtige patienter . Selvom det hører til klasse C- drug -gruppen, som repræsenterer de stoffer mindst tilbøjelige til skade , Duromine er stadig kun tilgængelig via recept. Din læge vil afgøre, om du er overvægtig nok til at bruge Duromine , og vil derefter skrive en recept for en bestemt periode. Den gennemsnitlige dosis er én kapsel om dagen, taget om morgenen .
Duromine og en sund kost

Brugen af ​​Duromine betyder ikke nødvendigvis patienten vil tabe sig uden ekstra indsats . Det skal bruges som en del af en samlet vægt forvaltningsplan , herunder en struktureret kost og motion program . For bedst optimale resultater , er det vigtigt at følge et high- ernæring , lavt kalorieindhold kost for at fodre kroppen og støtte dit vægttab mål .
Spis din Greens

Prøv at reducere dit indtag af simple kulhydrater såsom hvidt mel og stivelse . I stedet for at forbruge pasta , kager og brød , supplere din kost med bladgrøntsager som spinat , grønkål og schweiziske chard . Gå efter andre farverige grøntsager til at gøre sunde salater . Disse kan omfatte roer , rød peber , squash og gulerødder . Snack på frugter som æbler og jordbær i stedet for salgsautomat poster. De ekstra næringsstoffer , du vil modtage fra at tilføje friske fødevarer til din kost vil give dig et ekstra løft af energi samt . Sunde fedtstoffer er vigtige for en afbalanceret kost , så husk at reducere dit forbrug af mættet fedt som smør og øge dit forbrug af sunde fedtstoffer som olivenolie .
Prøvemenu

morgenmad: stål skæres havre med friske blåbær, 1/3 kop cashewnødder og mælk

Snack : . 1 æble , med en håndfuld mandler

Frokost: . Spinat salat med skivede jordbær , græskarkerner og gulerødder . . Brug olie og citronsaft oliven som en dressing

Snack : . 2 gulerødder i skiver , med 3 spsk hummus

Middag: Dampet broccoli og grønkål med bagt laks og 1/2 kop dampet brune ris

side Effects

De mest almindelige bivirkninger af Duromine er en stigning i energi-og problemer med at falde i søvn. Duromine kan også have en effekt på dit hjerte. Hvis du lider af forhøjet blodtryk , problemer med hjerteklapper eller hjertesygdomme , skal du sørge underrette din sundhedspleje praktiserende læge , før du begynder en Duromine regime.
Hoteltilbud