Sådan lindre væskeophobning i ankler følge af diabetes
1
Kontakt din læge , hvis du oplever hævelse i dine ankler . Løsning af problemet kan være så simpelt som at skifte medicin til en, der kan ikke forårsage så megen hævelse. Hvis problemet fortsætter , er der andre metoder til at hjælpe med at reducere hævelser.
2
Prop dine fødder over dit hjerte at bidrage til at mindske hævelse. Brug puder til at ophøje fødder til et højere niveau.
3
Bær støtte strømpe Sif du nødt til at være på dine fødder i længere tid . Dette bør medvirke til at begrænse hævelse.
4
Drik masser af vand for at hjælpe skylle dit system af unødvendig væske. Det kan ikke virke som det giver mening , men det vil hjælpe
5
Overveje at tage et diuretikum ( vand piller ) for at befri din krop af overskydende væske . Rådfør dig med din læge før du tager disse piller .
6
Træn dine ben ved at gå rundt for at hjælpe med at flytte væsken til andre områder , så det vil ikke bygge op i ankler eller ben .
7
Begræns salt eller natrium indtag, som kan føje til væskeophobning.
8
Undgå langvarig stående på dine fødder , fordi det trækker væsken til dine fødder og ankler. hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Kan du ansøge om Medi -Cal & Hvad er kravene
- Hvordan til at håndtere den øverste plade af gebis
- Hvad er årsagerne til Vægtøgning Efter at have trænet
- Hvad er dødeligheden for personer med depression
- Quick Start Ingen Carb kost
- Hvordan laver blå Cohosh Tincture
- Fødevarer med højt D-vitamin Hydroxy
- HIPAA Privacy forordninger for et Substance Abuse Counselor
- Alternativer til Statiner til Sænkning Chlosterol
- Hvordan til at leve med myocarditis