Måder at sænke dit A1C test

Overvågning glucose niveauer er det første skridt i at sænke A1C niveauer. Test blodsukkerniveauet før måltider og insulin dosering . Da A1C ikke måler nuværende glucose niveauer i kroppen, kan kun glukosemonitorering bruges til at bestemme insulin dosering og til at overvåge for faretruende lavt glucose niveauer . Chart blodsukkerniveauet at få en idé af den samlede blodsukkerregulering . Medbring dit diagram til lægens udnævnelser så justeringer medicin og kost kan ske til lavere A1C niveauer.
Kost & Motion

Kost og motion spiller en vigtig rolle i den samlede blodsukkerregulering , som hjælper lavere A1C niveauer. Kost og motion virker ved at brænde fedtdepoter og øge muskelmasse. Muskelmasse brænder glukose ved hurtigere niveauer end andre former for væv. Derudover har overskydende fedtdepoter været forbundet med øget insulinresistens.

Brug kost og glukose overvågning for at kontrollere dit blodsukker og kulhydratindtagelse dermed undgå pludselige stigninger i blodsukkerniveauet , også kendt som sukker spikes. Sukker pigge give mere glukose , der skal tages op af hæmoglobin, dramatisk stigende A1C niveauer. Undgå fødevarer med højt sukker og kulhydrater såsom slik og mange ørken fødevarer.
Medicin

diabetes og højt A1C niveauer er resultatet af glukose ikke træffes i cellerne gennem insulin transport. Medicin kan hjælpe denne proces på en række forskellige måder. Nogle oral medicin arbejde for at øge cellernes evne til at bruge insulin til at transportere glukose. Andre arbejde for at øge kroppens produktion af insulin. For dem, der ikke gør insulin eller ikke gør nok af det , kan insulinindsprøjtninger ordineres.
P Hvis du er på medicin , enten mundtlige eller insulinindsprøjtninger , vedligeholde din dosering. Overvåg medicin for effektiviteten ved at kontrollere dit blodsukker ofte. Tager medicin på samme tidspunkt hver dag kan give mulighed for en bedre blodsukkerregulering og kan minimere sukker spikes. Informer din læge , hvis dine blodsukkerniveauer ikke bo i dit målområde , så medicin kan justeres.
Falske aflæsninger

A1C niveauer kan være falsk lav. Den mest almindelige årsag til en falsk A1C er lavt hæmoglobin ( anæmi) . Da der er mindre total hæmoglobin , der er mindre glucose bundet hæmoglobin. Andre årsager til falske A1C niveauer omfatter seglcelleanæmi , kraftig blødning, blodtransfusioner og jern mangler .
Forsigtig

Lave blodsukkerniveauer ikke vises på A1C test og kan være mere farligt end høje . Altid overvåge dit blodsukker og tage øjeblikkelig handling for ethvert niveau under 70 mg /dl.

Kun din læge bør ordinere behandlinger for forhøjet A1C niveauer.
Hoteltilbud