Hvad kan gøres for diabetisk neuropati i dine fødder

altid bære komfortable sneakers eller lukkede sko . Prøv ikke at gå barfodet eller iført sandaler . Hvis det er muligt , købe den højeste kvalitet sportssko , du har råd . En lille blister på en diabetisk fod kan føre til en alvorlig infektion og endda amputation. Et par gode sko skal føle sig godt første gang, du prøver dem på . Hvis de ikke føles rigtigt, ikke bare antage, at dine fødder med tiden vil vænne sig til dem . Når det kommer til sokker , en bomulds -og syntetisk blanding er bedst , da det holder fødderne fra sveden for meget og blærer.

Nerve - Beskyttelse Kosttilskud

visse urter og kosttilskud har vist en vis løfte i lempe nervesmerter eller endda vende nerveskader. Disse kosttilskud omfatter gamma- linolensyre , a- liponsyre , blåbær og natlysolie . Sørg for at du konsultere din læge, før du tager dem . Nogle af disse kosttilskud kan give bivirkninger eller påvirke blodsukkeret , hvilket kan være farligt at tage med nogle diabetes medicin .
Capsaicin Cream

Capsaicin creme indeholder harpikslignende stof stammer fra cayenne peber , som kan bidrage til at reducere kemikalier i nervecellerne , der signalerer smertefulde fornemmelser . Påfør den på dine fødder tre eller fire gange dagligt . Det er normalt ikke virker lige med det samme , men tager et par uger for den smerte at stilne af. Lad ikke dine øjne eller ansigt komme i kontakt med creme, da det kan forårsage alvorlig forbrænding . , Slid Hvis det er muligt engangshandsker ved håndtering af det.
Øge blodgennemstrømningen til fødderne

bedre blodcirkulation i fødderne kan lindre følelsesløshed eller neuropatisk smerte. Der er flere ting , du kan gøre for at forbedre cirkulation . En blid fodmassage , for eksempel, er ikke kun behageligt og afslappende , men også stimulerer blodgennemstrømningen og frigiver spændinger. Nogle enkle bevægelser kan også frembringe de samme resultater. Mens liggende på ryggen , løft dine ben op og langsomt rotere dine ankler flere gange. Du må løfte et ben ad gangen eller bruge en væg til at understøtte dine ben, hvis denne øvelse er for svært.
Se en ortopæd

Da en diabetiske fødder har brug for ekstra pleje , er det klogt at regelmæssigt besøge en ortopæd eller fod ekspert , der kan køre tests for at kontrollere nerve problemer og holde dine fødder sunde . Desuden kan en ortopæd give dig nyttige råd om dine sko. For eksempel , nogle gange dine sko kan have brug for små justeringer med indlægssåler eller polstring for en bedre pasform. Hvis det er muligt , gå til en ortopæd , der har specialiseret sig i omsorgen for diabetikere.
Nerve Skadesvurdering

Du kan anmode om en gratis kit fra underekstremiteterne Amputation vurdering nerve - skade forebyggelse ( LEAP ) program online på www.hrsa.gov /spring . LEAP fod - screening værktøjer er nemme at bruge og vil hjælpe angive, hvis du har neuropatiske problemer i nogen områder af dine fødder.
Hoteltilbud