Skridt til at afhjælpe en person, der er selvmorderisk

Når en ven eller et familiemedlem har selvmordstanker , kan du finde det svært at vide , hvordan man håndterer situationen. Du har været der for hinanden i tider med sjov og lykke, lære at konfrontere ham og hjælpe ham med at komme igennem denne mørke tid sammen. Lyt

Lad din ven vide, at du er der, hvis hun har brug for nogen at snakke med . Ofte følelser af ensomhed og upopularitet udgør en stor bestanddel af depression . Det kan gøre din ven føler sig bedre bare at vide, at du pleje nok til at lytte . Hvis din ven kommer til dig for support, åbne dine ører i stedet for munden. Når mennesker lider af depression , kan de nemt se deres problemer ud af perspektiv , men nedgørende disse problemer vil ikke gøre den deprimerede person føler sig bedre.
Spørge direkte

Hvis du har stærk mistanke om en ven har selvmordstanker , være direkte og spørge ham. Lad ham vide, at du er bekymret for ham , og spørgsmålet om, hvorvidt han har haft følelser af selvmord sidst . Mens dette direkte forespørgsel kan fange din ven off guard , han vil mere sandsynligt åbne ærligt om sine følelser , hvis han ser din bevidsthed og manglende dømmekraft.
Søge hjælp

Udnyt andre ressourcer derude, der kan hjælpe enormt . Opmuntre din ven til at kontakte en psykiater eller søge anden professionel rådgivning. Mange skoler og arbejdspladser tilbyder gratis eller nedsatte rådgivning til dem i nød. Giv din ven en lokal eller national nødsituation selvmord hotline , såsom ( 800) 784-2433 .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler