Myter om depression forebyggelse

depression, der varer mere end to uger er klassificeret som en stemning lidelse , og vedvarende depression kan dybt påvirke dit liv . Mere end 18 millioner amerikanere lider af depression hvert år , der spænder fra mild til svær episoder og varierende i frekvens. Symptomer åbenbart forskelligt i hver enkelt . Almindelige misforståelser om depression kan afskrække nogle mennesker fra at søge behandling . Du vil Get Over It

Mange mennesker tror, at det at være deprimeret gør en person ser svag -minded , og at depressive episoder vil løse sig selv med tiden , hvis venstre godt nok alene. Mens alle lider nedtrykthed fra tid til anden , udvidede episoder af depression kræver behandling og ikke vil løse på egen hånd . Major depression indebærer episoder , der varer to uger eller mere . Disse episoder er ikke en indikation af, at en person er svag , eller at de ikke kan håndtere den daglige stress at leve . Tværtimod, de er vejledende for en kronisk psykisk tilstand, som kan kræve terapi , medicin og livsstilsændringer , for at du at komme sig. Nogle mennesker kan have brug for livslang behandling for at forhindre gentagelser.
Det er alle i dit hoved

Svær depression påvirker sindet , men har fysiske symptomer , også. Mentalt kan en person, der lider af kronisk depression er mindsket interesse i dagligdags aktiviteter , og han eller hun vil føle sig alt for trist , håbløs, irritabel , rastløs, og /eller irriteret , med eller uden en identificeret udløsende faktor for disse følelser . Hvis du lider af kronisk depression , kan du også have fysiske symptomer som søvnforstyrrelser, vægttab eller vægtøgning , følelser af fysisk svaghed , følelse af udmattelse eller træthed og kronisk , uforklarlige hovedpine eller rygsmerter.

komme gennem depression uden medicin

Mange mennesker tror, at de kan erobre depression uden medicin eller antidepressiva , så længe de har nogen at støtte sig til i løbet af ned gange . Dette kan dog føre til hyppigere og længere anfald af depression . Selv om det er sandt, der er afgørende at have familie og venner rundt i løbet depressive episoder for din generelle opsving , skal du måske antidepressiva til at foretage en fuldstændig genopretning . Dr. Vivian Burt UCLA David Geffen School of Medicine hævder, at mennesker, der lider af svær depression genvinde bedre, når brugen af antidepressiv medicin og samtaleterapi kombineres.
Depression og Menopause

Nogle kvinder tror, at når varige menopausale symptomer , depressive episoder er intet mere end de humørsvingninger , som ofte ledsager den betingelse. Humørsvingninger er faktisk et symptom på starten af overgangsalderen , men hvis dine depressive episoder er langtidsholdbare , overveje at søge behandling .

Dr. Burt hævder, at årsagen til din depression ikke bør definere, om du får behandling , og at når der lider af udvidede episoder af depression , bør du få behandling for at afhjælpe tilstanden før langsigtede konsekvenser forekomme. Depressive episoder sandsynligvis vil ende efter du er blevet postmenopausale . Men mens du oplever overdrevne og hyppige depressive episoder , vil de stadig kræve behandling.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler